O que Naldo Benny cortou da dieta para emagrecer 20 kg em oito meses
O cantor Naldo Benny revelou que perdeu 20 kg durante sua preparação para o Carnaval; veja um antes e depois e saiba qual técnica ele usou
atualizado
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Com uma intensa preparação para o Carnaval, o cantor Naldo Benny, de 46 anos, revelou ter perdido 20 kg nos últimos oito meses. Durante a folia, o cantor irá se apresentar em dois camarotes na Sapucaí e também fará shows fora do Rio. Para chegar lá, ele disse ter cortado doces da alimentação diária.
“Tudo melhorou: a qualidade da minha pele, a minha saúde… Toda a minha alimentação é calculada por elas”, disse ao Gshow sobre as especialistas que acompanharam ao longo do processo.
Como Naldo Benny conseguiu emagrecer tanto?
O intérprete de Amor de Chocolate contou que, além da alimentação balanceada, tem malhado com mais intensidade.
“Cuidar da saúde, não só da estética. Me cuido para estar bem, estar no palco dançando, ter disposição nos meus shows e na vida. Nasceu disso aí o meu desejo e empenho de me cuidar. Treino quase todos os dias.”
“Acho que a alimentação tem 60% de importância no processo. O treino traz resultado, claro, mas a alimentação é fundamental. Bebo muita água, priorizo proteína e tento segurar mais o carboidrato. Diminui muito o doce, esse foi o principal corte. Quando saio pouco da dieta, sei que durante a semana fiz tudo certinho”, acrescentou.
