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Vida & Estilo

Na Noruega, hábito de sair do trabalho às 15h favorece o bem-estar

Na maioria dos empregos da Noruega, o dia de trabalho geralmente começa às 9h e termina por volta das 15h

19/06/2026 09:35
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Roberto Moiola / Sysaworld via Getty Images
Na Noruega, hábito de sair do trabalho às 15h favorece o bem-estar

Na Noruega, ter uma vida profissional equilibrada equivale a ter qualidade de vida. No país dos vikings, é comum iniciar o trabalho às 9h e sair por volta das 15h. A jornada semanal de trabalho gira em torno de 33 a 35 horas.

Segundo informações do site norueguês Tekna, caso seja solicitado que o indivíduo trabalhe além da jornada contratual, ele deverá receber uma compensação mínima de 40% sobre o valor da hora trabalhada.

“Você pode combinar com seu empregador de usar essas horas extras como folga, o que é bastante comum. Como regra geral, no entanto, você tem direito a receber os 40% extras”, explicou a advogada Synne Lüthcke Lied.

De acordo com a profissional, os empregadores noruegueses se esforçam para criar um ambiente de trabalho onde os funcionários sejam incluídos e ouvidos. Apesar de existirem exceções, a satisfação dos trabalhadores é uma preocupação fundamental para muitas empresas nórdicas.

“O horário de trabalho é rigorosamente regulamentado pelas leis norueguesas. A Lei do Ambiente de Trabalho é um ponto de vista importante na vida profissional da Noruega”, disse Synne.

Férias e período de folga

Um ponto importante na legislação trabalhista da Noruega é que não é permitido trabalhar mais de 13 horas por dia, incluindo horas extras. Isso significa que o empregado deve ter pelo menos 11 horas de folga por dia.

A maioria das empresas oferece 25 dias de férias por ano, embora apenas 21 dias sejam obrigatórios por lei na Noruega. Para receber pagamento durante essas semanas, é necessário ter trabalhado na empresa por 12 meses.

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