Pediatra dá dicas para montar um prato perfeito para o seu bebê

Saber escolher os alimentos certos para a alimentação dos bebês é extremamente importante

atualizado 01/11/2021 14:39

bebê comendoGettyImages

A introdução alimentar tem reflexos em como seu filho vai comer pelo resto da vida. Por isso, a hora de montar o prato do bebê é muito importante. Conversamos com a pediatra Renata Aniceto, que explicou quais alimentos devem compor as refeições do seu filho.

“Aprender a comer passa por todos os nossos sentidos. O prato do bebê deve ser atraente, colorido e perfumado, além de saboroso”, orienta Renata. Segundo ela, a partir dos seis meses – na maioria dos casos, é quando se inicia a introdução aos alimentos sólidos – cada refeição deve conter:

  • 1 fonte de proteína (que pode ser animal ou vegetal)
  • 1 fonte de carboidrato
  • 1 fonte de vegetais
  • 1 fonte de fibras (folhas, saladas)

Para conhecer o restantes das dicas da pediatra, acesse o site BabyHome.

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