Água de coco reserva benefícios às grávidas. Conheça 10 deles

Nada mais gostoso do que beber um belo copo de água de coco, principalmente no verão. Além de saboroso e refrescante, esse sumo da fruta tropical eleva a saúde das futuras mamães, ou seja, é super indicado para grávidas.

O blog Mil Dicas de Mãe, parceiro do Metrópoles, listou 10 benefícios da água de coco para gestantes.

Tome nota!

1. Por ser rico em vitaminas e antioxidantes, aumenta o nível de imunidade da futura mãe.

2. Ajuda a aliviar a constipação devido ao alto teor de fibras.

3. É um diurético natural e, por isso, nivela o nível de ácido úrico no corpo, libera toxinas e limpa o trato urinário.

Para ver o restante da lista, acesse o blog de maternidade.