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Vida & Estilo

Grisalhos: expert ensina o segredo para devolver o brilho aos fios

A combinação caseira ajuda a remover o amarelado e selar as cutículas dos fios grisalhos, mas exige cautela no passo a passo

Repórter de Vida & Estilo10/03/2026 14:05
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Mulher adulta negra e com cabelo grisalho sorrindo sentada em sofá de sala - Metrópoles

Os cabelos grisalhos e brancos possuem uma estrutura diferenciada que os torna mais vulneráveis a fatores externos. Sem a proteção da melanina, os fios perdem a maleabilidade e o viço com facilidade, tornando-se opacos e, muitas vezes, amarelados. Para reverter esse cenário, a mistura de vinagre de maçã e bicarbonato de sódio tem ganhado destaque como uma alternativa acessível para a desintoxicação capilar.

De acordo com a visagista e terapeuta capilar Mari Borges, a ausência de pigmento altera a superfície do fio. “A cutícula costuma ficar mais irregular e o cabelo fica mais suscetível à oxidação, poluição e resíduos de produtos, o que resulta em um aspecto sem vida“, explica a especialista.

Entenda

  • Ação do bicarbonato: por ser alcalino, ele promove uma limpeza profunda, removendo impurezas e resíduos que causam o tom amarelado.
  • Papel do vinagre: o vinagre de maçã é ácido e atua no equilíbrio do pH, selando as cutículas e devolvendo a leveza e o brilho.
  • Risco de ressecamento: o uso excessivo de bicarbonato dilata demais as cutículas, o que pode tornar o fio extremamente seco e sensível.
  • Frequência máxima: o procedimento é considerado um tratamento de choque e deve ser realizado, no máximo, uma vez por mês.

Equilíbrio químico: limpeza e selagem

O sucesso da aplicação reside no contraste de pH entre os dois ingredientes. Enquanto o bicarbonato abre as “escamas” do cabelo para expelir a sujeira acumulada, o vinagre de maçã entra como o agente finalizador que fecha essas cutículas, garantindo que o fio reflita a luz novamente.

“O vinagre ajuda justamente por sua acidez. Ele reequilibra o ecossistema capilar e remove o que o shampoo comum muitas vezes não consegue atingir”, pontua Mari Borges.

Entretanto, a especialista alerta que o bicarbonato não deve ser usado puro, mas sempre diluído para evitar agressões severas à fibra capilar.

Grisalhos: expert ensina o segredo para devolver o brilho aos fios - destaque galeria
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Passo a passo: como fazer corretamente

Para garantir o resultado esperado sem comprometer a saúde dos fios, a terapeuta capilar recomenda um protocolo rigoroso de aplicação:

  1. Limpeza inicial: lave os cabelos com o shampoo de sua preferência.
  2. Aplicação do bicarbonato: dilua uma pequena quantidade de bicarbonato de sódio em água e aplique apenas no comprimento dos fios.
  3. Massageie suavemente para ajudar na remoção de resíduos e enxágue abundantemente.
  4. Acidificação com vinagre: utilize vinagre de maçã diluído em água como enxágue final. Isso ajudará a estabilizar o pH e selar a estrutura do fio.
Foto colorida de colher de vinagre de arroz - Metrópoles
O vinagre de maçã ajuda porque é ácido: ele equilibra o pH do cabelo, ajuda a selar as cutículas e remove resíduos

A importância da hidratação pós-processo

Um erro comum é finalizar o procedimento apenas com o enxágue ácido. Mari Borges enfatiza que a hidratação é uma etapa obrigatória após o uso do bicarbonato. Como o produto abre intensamente as cutículas, o cabelo fica temporariamente mais exposto.

Pote de vidro com bicarbonato de sódio e uma colher de madeira ao lado também com bicarbonato de sódio - Metrópoles
O uso sem acompanhamento pode trazer mais prejuízos do que benefícios

“É essencial finalizar com uma boa máscara de hidratação. Assim, você devolve a água, a maciez e a maleabilidade que o cabelo grisalho tanto precisa para não ficar rígido”, conclui a visagista. Seguindo essas orientações, é possível manter um grisalho luminoso, livre de manchas e com aspecto saudável de forma prática.

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