Gisele Bündchen revela segredos para fortalecer a barriga no pós-parto
Gisele Bündchen compartilha exercícios que começou a fazer oito semanas após o parto e reforça a importância de respeitar o tempo do corpo
atualizado
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A modelo Gisele Bündchen usou as redes sociais na segunda-feira (23/2) para mostrar como está cuidando do corpo no pós-parto. Aos 45 anos, ela deu à luz River em fevereiro de 2025, seu terceiro filho, fruto do relacionamento com o lutador de jiu-jitsu Joaquim Valente.
No vídeo publicado, Gisele aparece praticando uma sequência de exercícios voltados para o fortalecimento do abdômen. Segundo ela, a rotina começou cerca de oito semanas após o parto, respeitando o tempo de recuperação do corpo.
Rotina de exercícios de Gisele Bündchen no pós-parto
A modelo mostrou cinco movimentos simples, com foco em ativar a musculatura profunda do abdômen. A proposta não é estética. O objetivo principal é recuperar a força e dar mais estabilidade ao corpo.
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