É ciumenta? Psicóloga ensina a controlar o ciúme excessivo

Vamos mergulhar em um tópico sério, mas superimportante: relacionamentos, amor e, sim, a temida palavra com “c” – ciúme.

Imagine o seguinte: você está em um relacionamento amoroso, familiar ou superamigável, e é tudo feliz e gostoso. Mas, adivinhe? Às vezes, essas vibrações aconchegantes podem se transformar em uma montanha-russa de emoções. As inseguranças começam a surgir, assim como problemas de confiança e, então, você tem uma receita perfeita para possíveis desentendimentos.

Conversamos com a psicóloga Jéssica Helena Vaz Malaquias, professora doutora do curso de psicologia da Universidade Cidade de São Paulo, que explica por que o sentimento aparece e dá dicas de como contorná-lo.

O ciúme é basicamente o medo de que seu parceiro fique emocionalmente envolvido com outra pessoa que pareça mais cativante, interessante ou atraente. Além disso, é como se você estivesse pensando: “Ei, estou muito mais interessado nesse relacionamento do que ele.”

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