Dos 20 aos 60+: veja como cuidar da pele em cada fase da vida

Cuidar da pele pode variar de acordo com a idade; saiba como investir em uma rotina de skincare que atenda suas necessidades

Alto Astral03/05/2025 16:08

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Mulher branca passando produtos para cuidados com a pele — Getty Images

Cuidar da pele vai muito além da estética. Com o passar dos anos, a produção de colágeno diminui, a hidratação natural reduz e os sinais do tempo se tornam mais evidentes. Porém, com uma rotina de cuidados bem estruturada, é possível manter a pele com aspecto jovem e saudável em qualquer idade.

De acordo com a farmacêutica bioquímica Fernanda Sanches, CEO da Cosmobeauty, a chave para manter a aparência jovem não está apenas em produtos pontuais, mas na constância dos cuidados e na escolha de ativos adequados para cada fase da vida. “Não adianta apenas buscar tratamentos estéticos ou cosméticos inovadores sem manter uma rotina básica de hidratação, proteção solar e alimentação equilibrada. O segredo está no conjunto de hábitos saudáveis”, afirma.

Mais do que buscar soluções rápidas, a especialista reforça que a pele responde melhor a cuidados contínuos e bem planejados. Por isso, ela nos revela como cuidar da pele de acordo com cada idade.

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Diversos princípios ativos podem ser usados no skincare

Cuidados aos 20 e 30 anos

Nesta fase, a pele ainda tem boa capacidade de renovação e produção de colágeno, mas os danos acumulados desde a infância podem começar a se manifestar. O uso de protetor solar diariamente é fundamental para evitar o envelhecimento precoce e manchas futuras. Além disso, antioxidantes como a vitamina C ajudam a combater a ação dos radicais livres.

“A prevenção é o melhor tratamento. Quem começa cedo a se cuidar colhe os benefícios no futuro, pois evita danos acumulativos que se tornam mais difíceis de reverter depois”, defende a especialista.

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