Dermatologistas dão 4 dicas para manter os cabelos bonitos no frio

No inverno, com as temperaturas mais baixas, o vento mais seco e o abuso do chuveiro quente, o cabelo costuma sofrer. Com os fios mais opacos, mais secos e com maior risco de queda, fica difícil manter aquele cabelo com ar de propaganda de shampoo. Mas nem tudo está perdido, cuidar bem do couro cabeludo e abusar dos hidratantes pode salvar as madeixas.

“É possível ter cabelos lindos no inverno. E o ideal é ficar de olho em alguns hábitos e ter atenção especial com o couro cabeludo e os fios”, explica a médica Lilian Brasileiro. Confira alguns desses cuidados:

Temperatura do chuveiro

“É natural aumentar a temperatura da água do banho no inverno, mas isso não é indicado, uma vez que essa água quente remove os óleos naturais, tanto do couro cabeludo quanto do fio do cabelo. O cabelo responde ficando mais seco, mais endurecido”, explica Lilian.

A dica é evitar a água quente demais e apostar em outras estratégias para escapar do frio, como o uso de um aquecedor de ambiente no banheiro. “A temperatura deve ser no máximo de 35 a 40 graus, o que seria suficiente para embaçar apenas um pouco o espelho do box. E se conseguir, depois de um banho morno, passe uma água mais fria só no cabelo”, sugere a médica.

Outro ponto levantado pela dermatologista Flávia Brasileiro é não aumentar demais a frequência da lavagem dos fios. “Higienizar os fios excessivamente pode torná-los frágeis e ressecados. A frequência ideal dependerá das necessidades de cada pessoa. Enquanto praticantes de atividade física devem higienizar os cabelos diariamente, quem tem cabelo fino e seco deve realizar a higienização em dias alternados”, destaca a médica, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia.

Cuide do couro cabeludo

“A queda da temperatura faz com que os pacientes tomem banhos mais longos e, principalmente, mais quentes. O couro cabeludo, que é rico em glândulas sebáceas, e o fio de cabelo tendem a ficar ressecados pela alta temperatura da água, e o resultado é a descamação, coceira, e agravamento de condições prévias como a dermatite seborreica, que, por sua vez, favorece a queda capilar”, comenta Lilian.

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O óleo de jojoba ajuda a equilibrar a oleosidade

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O óleo de argan traz inúmeros benefícios, sendo um dos mais usados na indústria da beleza

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O óleo de coco é importante para a hidratação capilar

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Pessoas que optavam por óleos vegetais tinham um risco 16% menor de mortalidade

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Ela acrescenta que a maioria das pessoas costuma negligenciar o couro cabeludo. “É a ‘terra’ onde o fio nasce. Se ele está inflamado, oleoso em excesso, ressecado ou com microbiota desequilibrada, o crescimento dos fios é prejudicado: nascem mais finos, caem mais, ficam opacos”.

A dermatologista Glauce Eiko, membro da Sociedade Brasileira de Dermatologia ensina que para ter fios mais fortes é necessário manter a base com limpeza adequada, controle de oleosidade, hidratação na medida e proteção química/térmica

Seque o cabelo

Muita gente não sabe, mas para secar completamente, o cabelo por de demorar mais de um dia. Nesse sentido, o secador se torna um aliado para que o couro cabeludo não fique úmido por muito tempo, o que pode favorecer a proliferação de fungos.

O ideal é secar os fios com uma toalha, mantendo os movimentos delicados, mas removendo o máximo possível de água, aplicar um protetor térmico e usar o secador. “Podemos usar o secador, mas com alguns cuidados. Use temperatura mais amena, mantenha uma distância de mais ou menos 10 cm do cabelo e aplique o protetor térmico”, ensina Lilian.

Abuse de hidratantes

As máscaras de hidratação, sobretudo as que têm ingredientes como manteiga de karité ou de manga e óleos como de argan, de algodão, jojoba ou de coco, ajudam a repor a gordura perdida com as lavagens e água quente. Seu uso mantém as cutículas alinhadas, reduzindo o frizz e mantendo o cabelo mais nutrido e bonito. Para tratar fios fragilizados por processos químicos, a dermatologista Glauce reforça a importância das pausas de química, alongando os intervalos entre os procedimentos e evitando sobreposição.