Deborah Secco diz que já ficou 23 horas sem comer por causa de dieta

Deborah Secco, de 36 anos, recuperou a boa forma um mês depois de dar a luz a primogênita Maria Flor, que nasceu em 4 de dezembro de 2015. Em entrevista, ela afirmou seguir uma dieta rigorosa, conhecida como “jejum intermitente”, que é pobre em carboidratos e rica em gordura. O quase milagroso resultado exigiu da atriz ficar até 23 horas sem comer.

A dieta foi prescrita pela nutricionista de Deborah, Fernanda Muller, no sexto mês de gravidez, quando 19 kgs já tinham sido ganhos. “Você só pode comer quando tem fome. Essa é a regra número um”, conta em entrevista a Glamour. “Tudo o que é bicho (carne, frango, peixe) e planta está liberado. Pode comer bacon, queijo e ovos, mas é bom evitar os industrializados. Quando estou com muita fome, com vontade de comer pizza, por exemplo, eu como brócolis, queijo e bacon. Depois disso, duvido que alguém tenha vontade de comer mais alguma coisa. Gordura e proteína saciam por muito mais tempo”, completa.

A atriz declara que chegou a ficar mais de 20 horas sem comer e afirma que fazer jejum é mais fácil do que parece. “Quando eu chegava no estágio de fome, comia seis bifes com queijo, quatro ovos, bacon… Daí só sentia fome 10 horas depois. Quanto mais gordura, mais tempo entre as refeições. Quando quis secar, cheguei a comer de 23 em 23 horas. É possível”, diz. “Foi graças à essa dieta que não engordei 40kg, porque é o que aconteceria. Agora, estou até tentando ganhar peso. Cheguei a 7% de gordura há umas semanas. Daí não gosto, fico musculosa demais, com veias”, analisa.

A dieta extremista foi questionada, mas Deborah afirma que não foi prejudicial à sua saúde. “As pessoas falam que sou louca, que meu colesterol deve estar altíssimo, mas a dieta funcionou. Meu colesterol está incrível, fui fazendo o controle. A saúde vai bem, obrigada”, finaliza.

Maria Flor é fruto da relação da atriz com o surfista e engenheiro Hugo Moura.