No Dia da Água, veja 5 grandes benefícios do líquido para a beleza

Diversas celebridades juram de pés juntos que beber muitos copos de água por dia é o grande segredo para a pele perfeita. Jennifer Lopez, de 51 anos, está entre elas. “Não conto [quantos copos], mas bebo água o dia inteiro”, declarou a cantora e eterno sex symbol, em entrevista ao The Dr. Oz Show. Para saber se esse poderoso elixir realmente tem um papel tão importante na rotina de skincare, o Metrópoles aproveitou o Dia Mundial da Água, celebrado nesta segunda-feira (22/3), para sanar dúvidas a respeito dos superpoderes da bebida com a dermatologista Adriana Isaac.

A médica não apenas confirmou a importância da água para o bem-estar do corpo em geral, como listou cinco benefícios diretos dela para a pele. Confira!

1. Combate o envelhecimento precoce
A água é componente de inúmeras reações enzimáticas, atuando em processos como o combate de radicais livres, arqui-inimigos da jovialidade da pele.

2. Diminuiu a incidência de dermatites e acne
O consumo adequado da água favorece o funcionamento do intestino, participando na digestão e eliminação de impurezas. A pele também agradece por isso, pois um bom funcionamento intestinal está relacionado à menor incidência de dermatites, acne e outras alterações dermatológicas.

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Beber de 2 a 4 litros de água por dia, dependendo da idade, do peso e da pratica excessiva de exercícios físicos ou não, traz diversos benefícios à pele

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Jennifer Lopez sabe bem disso e se hidrata constantemente para manter a jovialidade da cútis

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Além de evitar o envelhecimento precoce, a ingestão adequada da bebida ajuda a diminuir dermatites e acne

Ada Summer/Getty Images

3. Disfarça as rugas
A maior concentração de água na pele também auxilia na elasticidade, melhorando o aspecto de rugas fininhas.

4. Atua como principal hidratante
Pele bem hidratada é sinônimo de pele bonita e, para ostentar uma cútis assim, é essencial beber muitos copos de água por dia. Usar produtos com ácido hialurônico, capaz de aumentar a concentração de água na pele, também facilita a missão.

5. Melhora a coloração
A água ajuda na circulação sanguínea e, consequentemente, melhora o aspecto e a coloração da pele.