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Vida & Estilo

A praia lotada suga sua energia? Aprenda a criar um escudo energético

Descubra por que a exposição ao Sol intenso e a aglomeração de pessoas podem drenar sua vitalidade e aprenda a criar um escudo

04/01/2026 17:35
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Getty Images
ressaca solar

Você passa o dia descansando na areia, mas, quando chega em casa, parece que correu uma maratona. O corpo pesa, a cabeça dói e a única vontade é dormir por 12 horas. Se identificou? Confira como a ressaca solar pode afetar sua energia.

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Ressaca solar e energia

Além da desidratação causada pelo calor excessivo, no mundo místico, a explicação da ressaca solar vai além do físico. Praias lotadas no verão são verdadeiros “caldeirões energéticos”. Nesse sentido, se você não se proteger, pode voltar para casa com a bateria zerada.

1. “Chakra” exposto

O Sol é vida, mas em excesso ele sobrecarrega. O chakra coronário (centro de energia que fica no topo da cabeça) é a antena de conexão com o céu.

Assim, ao ficar horas com o sol “a pino” batendo direto na cabeça, o chakra superaquece e entra em hiperatividade. O resultado? Tontura, irritação e aquela sensação de “fritura” mental.

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Solução: use chapéu ou boné. Além de proteger a pele, ele funciona como um “teto”, um escudo físico que filtra a entrada excessiva de energia Yang (fogo) pelo topo da cabeça.

2. “Sopa” de auras

No verão, a praia vira um formigueiro humano. Energeticamente, as auras (campos de energia) de milhares de pessoas estão se esbarrando e se misturando o tempo todo.

Continue a leitura no site João Bidu, parceiro do Metrópoles.