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“Quero voltar a ser como antes”. Essa é uma frase que a ginecologista Maria Luiza Nagel ouve de suas pacientes que estão no climatério ou já estão passando pela menopausa. Isso porque esta é uma fase na vida de mulheres, que têm entre 45 e 55 anos, onde ocorrem mudanças significativas tanto físicas quanto mentais, que afetam, também, a produtividade e o foco no ambiente profissional, com as chamadas “névoas mentais”.
Nestas idades, muitas mulheres estão no auge da carreira profissional, com conquistas sendo feitas e a estabilidade no trabalho se formando. Entretanto, o climatério e a menopausa podem ser grandes obstáculos. Fogachos — os chamados “calorões” —, lapsos de memória, esquecimento e irritabilidade são sintomas de ambos os períodos, e podem aparecer a qualquer hora do dia, inclusive no trabalho.
Sintomas da menopausa
- Irregularidades menstruais, hemorragias ou escassez no fluxo.
- Ondas de calor ou fogachos, com episódios súbitos de sensação de calor no rosto, pescoço e na parte superior do tronco. Geralmente, vêm acompanhados de vermelhidão.
- Dificuldade para esvaziar a bexiga, dor ao urinar e escape de urina.
- Ressecamento vaginal, dor na penetração e diminuição da libido.
- Aumento da irritabilidade, instabilidade emocional, choro descontrolado.
- Depressão, ansiedade, melancolia, perda da memória.
- Mudanças no ritmo de sono.
- Alterações no vigor da pele, dos cabelos e das unhas, que ficam mais finos e quebradiços.
- Alterações na distribuição da gordura corporal, que passa a se concentrar mais na região abdominal.
- Perda de massa óssea característica da osteoporose e da osteopenia.
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