Lavar as mãos do jeito certo pode prevenir diversas doenças

O hábito de lavar as mãos é uma das formas mais simples e eficazes de prevenir a propagação de diversos microrganismos. Esses germes são responsáveis por inúmeras doenças respiratórias e digestivas, que variam das mais leves às mais graves.

Dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) mostram que 40% dos casos de gripes, conjuntivites e diarreias poderiam ser evitados com a higienização correta. Além de proteger o dia a dia da população, esse cuidado é a principal arma contra a infecção hospitalar.

A higienização deve ser feita antes de comer, ao preparar alimentos e ao cuidar de bebês ou pessoas doentes. Também é obrigatória após usar o banheiro, tossir, espirrar, manusear o lixo doméstico ou tocar em animais de estimação.

Confira o passo a passo recomendado pela Organização Mundial da Saúde para aplicar na sua rotina:

• Molhe: Umedeça as palmas e os dedos com água limpa e corrente.
• Ensaboe: Aplique o sabonete e esfregue bem todas as áreas do órgão.
• Esfregue: Garanta a limpeza do dorso, entre os dedos, os punhos e embaixo das unhas.
• Enxágue: Remova toda a espuma e os resíduos de sujeira em água corrente.
• Seque: Enxugue a pele por completo com uma toalha limpa ou papel descartável.

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