Esfriou? Cinco dicas para aliviar os sintomas da rinite no trabalho

Se você sofre com a rinite alérgica, sabe o quanto os dias frios podem se transformar em um verdadeiro pesadelo. O problema piora ainda mais quando essa crise ataca justamente durante o horário de expediente no trabalho.

O ambiente do escritório costuma esconder grandes vilões para a saúde respiratória. O ar-condicionado central, o acúmulo de poeira nos arquivos e a falta de ventilação agravam a situação.

Veja cinco dicas simples para aliviar os sintomas da rinite no trabalho e manter o seu foco nas tarefas.

1. Tenha um soro fisiológico sempre na mesa
2. Cuidado com o casaco guardado no armário
3.  Mantenha a sua mesa limpa e minimalista
4. Beba muita água ao longo do expediente
5. Peça para renovar o ar do ambiente

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