Como parar de tossir? Confira 6 técnicas simples para tentar em casa

O tempo muda, o frio chega e com ele também aparece aquela coceirinha na garganta e a tosse. Afinal, nessa época do ano é mais comum que as pessoas sofram com gripes, resfriados e crises alérgicas.

A infectologista do Hospital Marcelino Champagnat, Camila Ahrens, alerta que, em casos de tosse persistente é importante ligar o alerta e procurar uma unidade de saúde para fazer exames. Afinal, pode ser sinal de algo mais grave, como tuberculose, por exemplo.

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Como parar de tossir

Confira seis remédios caseiros simples para acabar com a tosse. Confira:

Coma abacaxi: a fruta auxilia na digestão devido à presença de bromelina em sua composição. Ela também tem uma mistura de enzimas que sintetizam proteínas, facilitando o processo digestivo e evitando irritações na garganta. Além disso, o abacaxi apresenta grandes quantidades de potássio, magnésio, cálcio e vitaminas A, C, B1 e D.

Xarope de agrião: em uma panela, em fogo médio, ferva 10 colheres (sopa) de folhas e talos de agrião, cinco colheres (sopa) de mel e um copo (250ml) de água. Desligue, espere amornar e coe. Tome 1 colher (sopa) a cada seis horas.

Chá de canela: ferva uma xícara (chá) de água, uma canela em pau, três cravos da-índia, uma rodela de limão, uma pitada de noz-moscada e uma colher (sopa) de mel. Desligue, espere amornar e coe. Tome uma xícara (chá) a cada oito horas.

Chá de couve: ferva 4 colheres (sopa) de folhas de couve picadas em um litro de água. Desligue, coe, adicione o suco de um limão e uma colher de mel. Beba uma xícara (chá) morna, três vezes por dia.

Leia a reportagem completa no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.

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