Hipertensão: saiba qual é a forma correta de medir a pressão em casa
Aprenda o jeito certo de verificar a sua pressão no dia a dia e proteja o coração
atualizado
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Kinga Krzeminska/Getty Images
Acompanhar a saúde do coração exige cuidados frequentes e atenção aos sinais do corpo. Medir a pressão arterial em casa ajuda a prevenir doenças e evitar surpresas ruins.
Mas você sabe como realizar esse procedimento de forma correta no dia a dia? Descubra o jeito certo e os erros comuns na hora de usar o aparelho.
Como preparar o corpo para medir a pressão?
O preparo antes do teste faz toda a diferença para um resultado confiável. É fundamental descansar por pelo menos cinco minutos antes de ligar o aparelho.
Evite consumir café, bebidas alcoólicas ou cigarros trinta minutos antes do procedimento. Essas substâncias alteram o fluxo de sangue e geram números falsos na tela.
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