Hipertensão: saiba qual é a forma correta de medir a pressão em casa

Acompanhar a saúde do coração exige cuidados frequentes e atenção aos sinais do corpo. Medir a pressão arterial em casa ajuda a prevenir doenças e evitar surpresas ruins.

Mas você sabe como realizar esse procedimento de forma correta no dia a dia? Descubra o jeito certo e os erros comuns na hora de usar o aparelho.

Como preparar o corpo para medir a pressão?

O preparo antes do teste faz toda a diferença para um resultado confiável. É fundamental descansar por pelo menos cinco minutos antes de ligar o aparelho.

Evite consumir café, bebidas alcoólicas ou cigarros trinta minutos antes do procedimento. Essas substâncias alteram o fluxo de sangue e geram números falsos na tela.

Leia a reportagem completa no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles.