Jogos e cartas são benéficos para idosos? Veja o que diz estudo da USP

Um novo estudo feito por professoras e pesquisadoras da Universidade de São Paulo (USP) mostra os benefícios da estimulação cognitiva para idosos, que apresentaram melhoras em habilidades como tomada de decisão, resolução de problemas, na percepção de qualidade de vida e na redução de sintomas depressivos.

A pesquisa liderada pela professora do curso de Gerontologia da Escola de Artes, Ciências e Humanidades (EACH-USP), Thais Bento Lima-Silva, acompanhou 207 idosos saudáveis, sem comprometimento cognitivo e depressão, ao longo de 24 meses. Eles foram introduzidos à atividades de estimulação cognitiva.

As estratégias utilizavam de jogos de tabuleiro e cartas, jogos de estratégia, atividades com lápis e papel, exercícios com ábaco e uma plataforma on-line de jogos cognitivos que deveriam ser realizados em casa, para permitir que os participantes pudessem se manter engajados durante o programa.

Pesquisa dividiu participantes em 3 grupos

• O primeiro grupo recebeu a estimulação por 18 meses.
• O segundo grupo recebeu informações sobre envelhecimento e saúde pelo mesmo período de tempo.
• O terceiro grupo participou somente das avaliações do estudo.

O primeiro grupo, que recebeu a estimulação, foi o que mais apresentou melhoras.

O resultado da pesquisa mostrou que este grupo apresentou avanços nas habilidades relacionados ao planejamento, tomada de decisões e resolução de problemas. Também observou-se uma redução nos riscos de demência e comprometimneto cognitivo leve, além de melhora na percepção da qualidade de vida e redução de sintomas depressivos.

Os pesquisadores destacam que a estimulação pode ser feita em qualquer fase da vida, antes mesmo dos primeiros sinais de declínio. O estudo também mostrou que intervenções preventivas de longa duração são opções viáveis para um envelhecimento mais saudável.