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Receitas

Hot roll de abobrinha: o “sushi fake” crocante que virou febre

Aprenda a fazer o sushi crocante e cremoso de abobrinha que está conquistando as redes sociais. Receita fácil e deliciosa

Sonia Vilas Boas09/03/2026 13:52
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Reprodução/Giallo Zafferano
rolls de abobrinha

Uma receita simples, criativa e irresistivelmente crocante está dominando as redes sociais e despertando a curiosidade de quem ama testar novidades na cozinha: o hot roll de abobrinha.

A proposta é transformar o legume em um sushi quente e empanado, que fica dourado por fora e super cremoso por dentro. O resultado lembra aqueles hot rolls de restaurante japonês, mas com um toque caseiro e ingredientes acessíveis.

O preparo é rápido, bonito de servir e perfeito para quem quer variar o cardápio com um petisco diferente, leve e cheio de sabor.

Como fazer hot roll de abobrinha em casa

Com poucos ingredientes, é possível preparar um enroladinho crocante que fica perfeito como entrada, lanche ou acompanhamento.

Ingredientes

  • 1 abobrinha grande
  • 150 g de cream cheese
  • 100 g de muçarela ralada
  • Maizena para empanar
  • 1 ovo batido
  • Farinha panko ou farinha de rosca
  • Sal e pimenta a gosto
  • Óleo para fritar
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Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas
Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor
Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo
Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime
É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado
Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo
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Para começar a cozinhar, comece com receitas simples, leia a receita atentamente e siga o passo a passo

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Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas
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Mantenha a organização na cozinha, utilizando utensílios básicos e garantindo que facas estejam afiadas

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Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor
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Além disso, preaqueça panelas e fornos e use fogo baixo para evitar queimar os alimentos, e preste atenção aos sinais da comida, como cheiro e cor

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Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo
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Separe e meça todos os ingredientes antes de acender o fogo. Isso evita que você perca tempo procurando algo no meio do preparo

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Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime
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Para iniciantes, o fogo baixo ou médio é ideal, pois dá mais tempo para reagir e evitar que a comida queime

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É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado
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É normal que as primeiras tentativas não sejam perfeitas. Cozinhar é um processo de aprendizado

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Modo de preparo

  1. Corte a abobrinha em fatias finas no sentido do comprimento;
  2. Tempere levemente com sal e pimenta;
  3. Coloque um pouco de cream cheese e muçarela na ponta de cada fatia;
  4. Enrole formando pequenos rolinhos, como se fossem sushis;
  5. Passe os rolinhos na farinha de trigo, depois no ovo batido e finalize na farinha panko;
  6. Frite em óleo quente até ficarem bem dourados e crocantes;
  7. Corte em pedaços e sirva como hot roll.

Confira outra forma de fazer essa receita:

Dica para servir

O hot roll de abobrinha fica ainda melhor acompanhado de molhos que realçam o sabor e trazem um toque oriental ao prato. Algumas boas opções são:

  • Shoyu
  • Molho tarê
  • Maionese temperada
  • Molho agridoce

Para finalizar, polvilhe gergelim tostado e cebolinha picada por cima. Além de deixar o prato mais bonito, acrescenta textura e aroma.