Conheça o dia a dia fitness da advogada e estilista Lucila Pena

Descontraída, a advogada e estilista Lucila Pena chama a atenção nas redes sociais. Entre as fotos de look do dia, ela mostra sua rotina de exercícios em muitos cliques.

Pouco fã de musculação, a mineira se encontrou mesmo nas aulas de Muay Tai. Duas vezes por semana ela pratica a luta e faz ginástica localizada. Aos finais de semana, conta com a companhia do marido, o dentista Rafael Pena, nos passeios de bike e wake surf.

Diante de um novo projeto, o lançamento de sua marca homônima de vestidos de festa, agendada para agosto, Lucila tem limitado seus treinos às manhãs. “Assim acordo, malho e já fico livre para as tarefas do dia”, conta.

Quando o assunto é alimentação, Lucila afirma que equilíbrio é tudo. A dieta da loira consiste em comer de tudo um pouco, sem exageros.

Minha nutricionista pegou o cardápio de todos os meus restaurantes favoritos e escolheu o que posso comer sem culpa. Amei isso! 

Lucila Pena

Como complemento alimentar, ela come apenas a proteína de Cacau Wey da Essential, ingerido após os treinos acompanhado por uma crepioca – tapioca com ovos. Antes do treino, só um suco natural com colágeno e óleo de coco é suficiente para pegar no batente.