Rabanada light: saboreie a delícia na ceia de Natal sem sair da dieta

Não deixe com que a dieta atrapalhe seu Natal! Experimente as versões light das suas receitas favoritas, como a rabanada

22/12/2023 18:03

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Na imagem, várias rabanadas empilhadas em uma boleira branca - Metrópoles — Reprodução/ Pexels

A ceia de Natal é um verdadeiro cardápio de tentações! Logo, pode ser que a sua dieta sofra riscos com tanta fartura e variedade de pratos doces e salgados.

Porém, não precisa ser assim: com algumas substituições nos ingredientes, é possível obter suas receitas favoritas em versões que combinam com a sua dieta, como a rabanada light.

Veja o passo a passo:

Rabanada light

Ingredientes:

2 xícaras (chá) de leite desnatado
5 colheres (sopa) de açúcar light
2 colheres (sopa) de raspas de laranja
3 pães italianos amanhecidos fatiados
2 ovos
Margarina para untar
Açúcar light e canela em pó a gosto para polvilhar

Veja o modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.