Fit! Faça em casa um brownie proteico para ganhar massa e emagrecer
Se você procura matar aquela vontade de um docinho sem fugir da dieta, aprenda uma saborosa receita de brownie
Está absolutamente proibido se proibir, principalmente se estivermos falando de comidas gostosas. Na dieta, pode ser que surja aquele ímpeto em evitar os doces e manter o foco 100% na alimentação “saudável”. No entanto, é importante lembrar que uma alimentação equilibrada consiste em um cardápio variado, que corresponda às suas necessidades.
Receba no seu email as notícias de Você é o chef!
Frequência de envio: Semanal
Ver todasPor isso, que tal aprender a fazer um delicioso brownie proteico? Essa receita deliciosa e muito prática é da influencer fitness Graciele Lacerda. Em seguida, confira o passo a passo detalhado em vídeo.
Receita de brownie proteico para um cardápio fitness
Ingredientes
1 colher de sopa de manteiga
2 ovos
1 colher de sopa de qualquer farinha
1 colher de sopa de cacau em pó
1 scoop de whey de sua preferência
Veja o vídeo modo de preparo no site Guia da Cozinha, parceiro do Metrópoles.
WhatsApp
Telegram
Facebook
Instagram
X
YouTube
Tiktok
Kwai