Técnica inconsciente usada por mulheres pode intensificar orgasmos

Quando se trata de sexo, há uma coisa que a maioria das mulheres faz inconscientemente ao atingir o clímax : prender a respiração. Muitas nem percebem que está fazendo isso no início, até voltar a respirar quando as últimas ondas do orgasmo diminuem.

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“Sempre que me masturbo, prendo a respiração bastante”, escreveu uma usuária do Reddit. “Faço isso antes e durante o orgasmo. Estou colocando minha saúde em risco?”. Outra mulher acrescentou: “É uma das únicas maneiras que consigo ter orgasmo. Meu namorado não entende, mas tudo bem, porque eu também não”. Uma terceira disse: “Eu também faço isso!”.

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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

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O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

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No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

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Mas existe uma lógica por trás disso, de acordo com a enfermeira de saúde sexual Sarah Mulindwa.

“Para muitas mulheres, prender a respiração acontece instintivamente quando a excitação atinge o ápice”, disse Sarah ao portal Metro UK. “Durante o orgasmo, o corpo entra em um estado de alta tensão, onde os músculos se tensionam, as sensações se intensificam e o foco se estreita.”

Segundo a profissional, prender a respiração faz parte dessa resposta involuntária; é semelhante a como as pessoas prendem a respiração em momentos de expectativa, esforço ou emoção intensa.

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O orgasmo feminino é caracterizado por sensações intensas de prazer e contrações musculares rítmicas na região pélvica

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Além de gostoso, traz benefícios para a saúde

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É o ápice da sensação de prazer, enquanto a ejaculação é a saída de fluidos corporais

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Prender a respiração intensifica o orgasmo?

Para algumas mulheres, sim. “Pode aumentar ligeiramente a pressão no corpo e intensificar as sensações internas, o que pode fazer com que os orgasmos pareçam mais fortes ou concentrados“, explicou a enfermeira especializada em saúde sexual.

Além de intensificar a sensação, o ato pode aumentar o foco e criar uma sensação de entrega ou perda de controle que aumenta o prazer. Também pode ajudar os músculos do assoalho pélvico a se contraírem com mais força, o que pode contribuir para um orgasmo mais intenso.