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Pouca vergonha

Relacionamento em crise? Como "ressuscitar" o sexo e o companheirismo

Se você se sente preso na rotina e a paixão esfriou no seu relacionamento, pode estar vivenciando a “fase de colega de quarto”

05/07/2025 17:12
Getty Images
Casal brigado e separado em lados opostos de cama em quarto - Metrópoles

Se você se sente preso na rotina e a paixão esfriou no seu relacionamento, pode estar vivenciando a “fase de colega de quarto”. Mas não se preocupe: essa desconexão é comum e, mais importante, reversível com as estratégias certas.

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Especialistas e pessoas que superaram essa etapa crucial da vida a dois compartilham conselhos práticos para reacender a chama e fortalecer os laços. A chave não está em esperar que as coisas melhorem sozinhas, mas em agir com intencionalidade.

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É possível transformar a coabitação em uma parceria vibrante novamente. Reconhecer a fase e aplicar medidas conscientes fará toda a diferença para reconstruir a intimidade e a diversão que o relacionamento merece. As informações são do portal australiano ABC.

Não espere que as coisas voltem ao normal

A conselheira Jill Dzadey é categórica: “Não saímos da fase de colega de quarto, temos que ser intencionais”. Esperar passivamente que a situação melhore por si só não é uma abordagem eficaz para superar a desconexão na relação.

Escolher conscientemente como usar o tempo livre e planejar para períodos difíceis são atitudes importantes. Por exemplo, se um parceiro aceita uma oportunidade de trabalho exigente, conversar antecipadamente sobre como manter a conexão é fundamental para o casal.

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