Reality shows: quais efeitos ficar sem sexo pode causar a confinados?

Com o BBB entre um dos assuntos mais comentados do momento, muitas dúvidas surgem em torno da vida em confinamento, e uma delas é: como ficar sem sexo durante três meses? Apesar de algumas pessoas movimentarem os edredons, a grande maioria — solteiros ou comprometidos — preferem não se expor.

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O fato é que a falta de sexo para uma pessoa sexualmente ativa pode desencadear diversos efeitos negativos que, somados a outras questões do confinamento, podem causar um grande desequilíbrio emocional.

“A falta de atividade sexual e de tudo que a cerca, como toques, carícias e estímulos, pode causar uma importante tensão sexual na pessoa e, consequentemente, uma exacerbação dos sentidos e das emoções, gerando irritabilidade constante e até agressividade”, completa a sexóloga Bárbara Bastos.

Confira mais alguns efeitos negativos da privação sexual dos reality shows:

Estresse e ansiedade

“A ausência de sexo inibe a liberação de hormônios responsáveis pela sensação de prazer e bem-estar, como ocitocina, dopamina e endorfina, assim como eleva os níveis de cortisol, o hormônio do estresse”, afirma a especialista em sexualidade Claudia Petry.

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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

Witthaya Prasongsin/Getty Images

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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

RealPeopleGroup/Getty Images

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O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

Westend61/Getty Images

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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

Larry Williams/Getty Images

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No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

Carol Yepes/Getty Images

Fome emocional e ganho de peso

“A preferência é por alimentos ricos em açúcar e carboidratos. Eles oferecem a sensação rápida de prazer, já que ativam o sistema límbico no cérebro, região envolvida com o mecanismo de ‘ganho e recompensa’. Ao comer doces, por exemplo, há uma diminuição momentânea da ansiedade, cujo efeito acaba sendo registrado pelo cérebro como uma solução para lidar com o sintoma”, diz Claudia.

Piora do sono

“O sexo também estimula a liberação de prolactina, um hormônio associado à lactação e aos ritmos circadianos. Ou seja, dormir bem em um reality show já é uma tarefa difícil. Sem sexo, a insônia ou os despertares noturnos são praticamente inevitáveis”, aponta Petry.

Contudo, vale ressaltar que o peso da privação sexual vai variar de pessoa para pessoa.

“A sexualidade tem uma importância diferente para cada indivíduo. A privação do sexo pode não pesar tanto para algumas pessoas, mas, para outras, pode ser inimaginável ficar uma semana sem ter relações.  A quem tem esse perfil, o ideal é buscar um terapeuta sexual, que irá avaliar se sua relação com o sexo é saudável ou se demanda atenção”, finaliza Bárbara.