Preguicinha, amor? 5 posições simples para um sexo sem esforço

Nem sempre o sexo precisa ser sinônimo de esforço físico ou acrobacias — e isso nem deveria ser um padrão. O rala e rola pode ser simples, confortável e ainda assim prazeroso. Experts e a própria experiência cotidiana mostram que existem posições que privilegiam conforto sem abrir mão da conexão e da intimidade.

Especialistas em sexualidade defendem que esse tipo de abordagem não só é legítimo, como pode ser mais satisfatório para muitos casais. Em vez de buscar movimentos complexos, eles sugerem que foco na conexão, na comunicação e no conforto entre os parceiros pode fazer toda a diferença para tornar o sexo prazeroso justamente por não exigir muito esforço físico.

Algumas posições clássicas são frequentemente escolhidas por casais que desejam reduzir o gasto de energia sem abrir mão do contato íntimo.

Confira:

Papai e mamãe

A tradicional “papai e mamãe”, por exemplo, mantém o casal deitado frente a frente, favorecendo o toque e a proximidade sem grandes movimentos.

De ladinho

Outra opção apontada por terapeutas sexuais é a posição de “de ladinho”, que permite às duas pessoas descansar enquanto continuam a se estimular.

Sentada

Em seguida vem a postura sentada — com um parceiro confortavelmente recostado — facilita ajuste de ritmo e profundidade sem esforço além do necessário.

De quatro

Na posição “doggy style”, vale aproveitar as mãos livres para fazer carícias em outras partes do corpo ou até mesmo dar leveS mordiscadas nas costas do(a) parceiro(a). Para as mulheres, outra dica bem legal para levá-la a ter orgasmos múltiplos é utilizar um pequeno vibrador no clitóris enquanto ocorre a penetração vaginal ou anal. Sucesso na certa.

Cavalgada

A posição de boiadeira pode ser adaptada para reduzir o esforço físico, basta que os dois parceiros encontrem ângulos e apoios que funcionem para o corpo de cada um, sem forçar ou causar desconforto. A dica de ouro para a mulherada durante a cavalgada é rebolar bastante

No fim das contas, o “sexo sem esforço” não é sinônimo de tédio ou falta de intimidade — ao contrário. Quando o foco está no prazer mútuo, na comunicação e no bem-estar físico, toda experiência pode ser tão gratificante quanto uma atividade mais atlética.

Abaixo, confira a galeria com as cinco posições sexuais listadas acima: