Não tem vontade de fazer sexo? Médico diz como "ressuscitar" o tesão

Em algum momento da vida, muitas pessoas percebem a libido em queda. O desejo diminui, a energia parece menor e o prazer no sexo fica mais distante. Geralmente, a explicação vem rápida: idade, rotina puxada, excesso de tarefas, estresse. Com o tempo, o desconforto vai sendo normalizado, muitas vezes com culpa ou resignação.

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Só que essa leitura costuma ser incompleta. A libido fala de muito mais do que vontade de transar.

Como explica o médico Guilherme Storch, da clínica Longevitar, “a libido não é um elemento isolado. Ela reflete diretamente o estado da saúde hormonal e do funcionamento geral do organismo”. Na prática, o desejo raramente some de vez. O que acontece, na maior parte das vezes, é um silenciamento gradual.

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O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

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Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

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O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

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É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

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No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

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Libido não é só desejo sexual

Outro erro comum é reduzir a libido apenas à vida sexual. Na verdade, ela se relaciona também com energia vital e entusiasmo pela vida.

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