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Pouca vergonha

Laura Muller dá dicas para melhorar a performance do sexo lésbico

No mês da visibilidade lésbica, veja como deixar o relacionamento com sua parceira mais leve e prazeroso

27/08/2022 02:00
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Arte/Metrópoles
Sexo lésbico

Para além do relacionamento amoroso, o sexo é primordial para mantar a chama acesa entre o casal. Para alguns, principalmente aqueles em um relacionamento homoafetivo, a prática pode cair na rotina e impactar, inclusive, no tesão das duas partes. Neste mês dedicado à Visibilidade Lésbica, a psicóloga e sexóloga Laura Muller dá dicas para elas aproveitarem ainda mais o momento na cama.

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“A primeira é que ambas fiquem o mais confortável e descontraídas possível para escolher as posições e melhores jeitos para encaixar os corpos… A descontração é fundamental para atingir o conforto e colocar as fantasias em prática”, indica a expert, que, além de ser consultora do programa Altas Horas, também é professora da plataforma Percursa.

Laura Muller dá dicas para apimentar a relação entre duas mulheres

Para atingir o conforto entre as duas partes, a especialista recomenda bater um papo com sua parceira. A ideia é ser sincera. Fale sobre desejos, expectativas e vontade. De acordo com ela, conversas que elencam o prazer como pauta podem, inclusive, ser afrodisíacas para o casal.

Quais os limites para o prazer lésbico?

Desde que exista respeito, não existem limites ou fronteiras quando o assunto é o prazer sexual. “Duas mulheres, dois homens, um homem e uma mulher ou quais gêneros forem, a melhor forma de encontrar o prazer juntos é respeitar os próprios limites”, salienta.

“Levando em consideração essa noção de respeito, o próximo passo é soltar a imaginação e deixar fluir o que tiver vontade de fazer. Experimentar e tirar do cardápio erótico o que não gostar”, sugere Laura Muller.

Chegue “lá”!

A sexóloga explica que o principal órgão de prazer feminino é o clitóris. “Qualquer posição em que a mulher consiga massagear o clitóris – seja com a mão, com os movimentos dos corpos ou com a boca – e ele é estimulado, se torna a principal posição para a mulher atingir o ápice de prazer”, conta.

Pensando em te ajudar a descobrir novas formas de explorar a relação, o Metrópoles separou sete posições sexuais para você se inspirar e repetir com sua parceira. Confira!

Laura Muller dá dicas para melhorar a performance do sexo lésbico - destaque galeria
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Feito sob encomenda: com sua parceira sentada ou deitada em um lugar mais alto que você, alinhe sua cabeça na altura do clitóris dela e use a língua para fazê-la atingir o orgasmo. Vocês podem aprimorar o movimento com o uso dos dedos ou algum sextoy
Inclinar-se: com sua parceira deitada de costas, comece a beijando na boca e vá caminhando (com beijos) até a região de sua vagina. Ao chegar no clitóris, use a língua para conduzir o prazer no momento. Com os dedos, a penetre conforme vocês duas se sintam confortáveis
Espreguiçadeira lacônica: com sua parceira deitada de costas, deite-se em cima dela, com o rosto virado para ela. Com dois travesseiros sob a parte superior das costas, entrelace as pernas de vocês e, com o apoio da sua mão, passageie o clitóris dela. Com a mão livre, a acaricie
Ginástica olímpica: deitada de costas, fique com as pernas para cima e peça para sua parceira encaixá-las entre suas pernas. Com você sentada de frente para ela e envolvendo as pernas dela com a sua, faça movimento de contato direto com o clitóris. Se necessário, o massageie com os dedos
Foguete: com uma de vocês duas deitada de costas, encaixe sua parceira em cima de você e com o clitóris posicionado próximo à sua boca. Com seu bumbum tocando os seios dela, movimente seu corpo sob a língua dela até que você atinja o orgasmo. Para o prazer das duas, inverta as posições
Controle deslizante: sente sua parceira em seu colo e com o rosto de frente para o seu. Com os dedos lubrificados, faça um formato de V com o indicador e dedo médio e o coloque entre o clitóris de vocês duas. Enquanto se beijam, encontre o melhor movimento com os dedos que proporcione prazer simultâneo
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Controle deslizante: sente sua parceira em seu colo e com o rosto de frente para o seu. Com os dedos lubrificados, faça um formato de V com o indicador e dedo médio e o coloque entre o clitóris de vocês duas. Enquanto se beijam, encontre o melhor movimento com os dedos que proporcione prazer simultâneo

Yanka Romão/Metrópoles
Feito sob encomenda: com sua parceira sentada ou deitada em um lugar mais alto que você, alinhe sua cabeça na altura do clitóris dela e use a língua para fazê-la atingir o orgasmo. Vocês podem aprimorar o movimento com o uso dos dedos ou algum sextoy
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Feito sob encomenda: com sua parceira sentada ou deitada em um lugar mais alto que você, alinhe sua cabeça na altura do clitóris dela e use a língua para fazê-la atingir o orgasmo. Vocês podem aprimorar o movimento com o uso dos dedos ou algum sextoy

Yanka Romão/Metrópoles
Inclinar-se: com sua parceira deitada de costas, comece a beijando na boca e vá caminhando (com beijos) até a região de sua vagina. Ao chegar no clitóris, use a língua para conduzir o prazer no momento. Com os dedos, a penetre conforme vocês duas se sintam confortáveis
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Inclinar-se: com sua parceira deitada de costas, comece a beijando na boca e vá caminhando (com beijos) até a região de sua vagina. Ao chegar no clitóris, use a língua para conduzir o prazer no momento. Com os dedos, a penetre conforme vocês duas se sintam confortáveis

Yanka Romão/Metrópoles
Espreguiçadeira lacônica: com sua parceira deitada de costas, deite-se em cima dela, com o rosto virado para ela. Com dois travesseiros sob a parte superior das costas, entrelace as pernas de vocês e, com o apoio da sua mão, passageie o clitóris dela. Com a mão livre, a acaricie
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Espreguiçadeira lacônica: com sua parceira deitada de costas, deite-se em cima dela, com o rosto virado para ela. Com dois travesseiros sob a parte superior das costas, entrelace as pernas de vocês e, com o apoio da sua mão, passageie o clitóris dela. Com a mão livre, a acaricie

Yanka Romão/Metrópoles
Ginástica olímpica: deitada de costas, fique com as pernas para cima e peça para sua parceira encaixá-las entre suas pernas. Com você sentada de frente para ela e envolvendo as pernas dela com a sua, faça movimento de contato direto com o clitóris. Se necessário, o massageie com os dedos
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Ginástica olímpica: deitada de costas, fique com as pernas para cima e peça para sua parceira encaixá-las entre suas pernas. Com você sentada de frente para ela e envolvendo as pernas dela com a sua, faça movimento de contato direto com o clitóris. Se necessário, o massageie com os dedos

Yanka Romão/Metrópoles
Foguete: com uma de vocês duas deitada de costas, encaixe sua parceira em cima de você e com o clitóris posicionado próximo à sua boca. Com seu bumbum tocando os seios dela, movimente seu corpo sob a língua dela até que você atinja o orgasmo. Para o prazer das duas, inverta as posições
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Foguete: com uma de vocês duas deitada de costas, encaixe sua parceira em cima de você e com o clitóris posicionado próximo à sua boca. Com seu bumbum tocando os seios dela, movimente seu corpo sob a língua dela até que você atinja o orgasmo. Para o prazer das duas, inverta as posições

Yanka Romão/Metrópoles
Dança de colo: sente em uma superfície com os pés apoiados no chão e a posicione em cima de você. Com ela de costas para você, deixe uma perna mais alta que a outra e permita que sua parceira posicione seu clitóris em cima da sua coxa. Permite que ela o pressione até que "chegue lá". Inverta as posições
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Dança de colo: sente em uma superfície com os pés apoiados no chão e a posicione em cima de você. Com ela de costas para você, deixe uma perna mais alta que a outra e permita que sua parceira posicione seu clitóris em cima da sua coxa. Permite que ela o pressione até que "chegue lá". Inverta as posições

Yanka Romão/Metrópoles