O ano é 2021 e o cenário mundial parece colaborar para a libido cada vez mais em falta. Pandemia, vacinação lenta, crise financeira. Esses são apenas alguns dos problemas que assolam bilhões de pessoas em todo o mundo, e que tiram o tesão (e a libido) de qualquer um. Quando falamos em libido, vale ressaltar que é a energia motora e pulsão de vida, e não apenas a pulsão sexual.

sexo no frio personare

Há o que ser comemorado no Dia do Sexo? Foto: Reprodução/Personare

Câimbras no sexo

O ano de 2021 foi atípico e cheio de más notícias Foto: PixelsEffect/Getty Images

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Especialistas acreditam que uma noite quente pode ajudar, inclusive, a saúde mental Foto: Westend61/Getty Images

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Pode ser uma alta excitação Foto: Westend61/Getty Images

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E também permitir que a relação seja algo leve, para agregar Foto: Piotr Marcinski / EyeEm/Getty Images

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Nesta segunda-feira (6/9), quando se comemora o Dia do Sexo, surge, então o questionamento: ainda há motivos para transar em um ano tão difícil quando este? Afinal, há o que ser celebrado? Sem titubear, a resposta é sim! Quem defende a vida longa ao prazer é a terapeuta sexual Thalita Cesário: “Quando falamos em sexo, ter um par é muito importante, e não estamos falando apenas do ato sexual, mas da troca, carinho, afetividade, intimidade e experiências prazerosas”, declara.

O sexo é ainda mais necessário em momentos de crise, quando precisamos criar mecanismos para sentir prazer e desviar a atenção para não surtar. “Precisamos nos cuidar e não entrar no looping de coisas negativas, e sair da situação de cenário ruim de maneira confortável”, explica.

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Vendo além do cenário broxante 

O terapeuta sexual André Almeida reforça que o comportamento sexual é uma das diversas formas de expressar a sexualidade. Mas, neste momento, vivemos em um contexto que tem gerado ansiedade: “Esse ambiente de medo, instabilidade e constantes perdas pode vir a influenciar de forma negativa nossa libido”, salienta.

Na visão do terapeuta, é esperado que a frequência sexual não seja a mesma. Mas, ainda assim, vale a pena transar.

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Além dos brinquedos

Thalita explica que, apesar de a masturbação ser excelente para quem pratica, e da importância de chegar ao ápice do prazer a sós, é de salutar a troca de uma interação sexual. “Mesmo quando falamos de relacionamento casual, aqueles casais que ainda não tem tanta intimidade, sempre há uma troca e interação, e isso é importante”, esclarece.

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Veredito: vale ter prazer!

Para André, o cenário desanimador não deve ser motivo para deixar de se divertir debaixo dos lençóis. “Por que não transar? Sendo que é essa uma das muitas coisas que podem nos ajudar a passar por momentos tão turbulentos?”, questiona.

Ele lembra que é preciso se olhar com gentileza: “Caso não seja  algo que você queira agora, procure hobbies novos, dedique-se ao que gosta, invista seu tempo em você. O sexo pode ser um ótimo aliado se olharmos para ele sem cobranças e pressões, principalmente respeitando o momento, frequências e limites individuais”, esclarece.

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Pulsão de vida

Por fim, a especialista lembra que a libido deve ser dividida e canalizada para várias áreas da vida, como sair, ter tempo para família, lazer, trabalhar e, é claro,  ter relação sexual. O sexo entra como um fator determinante de qualidade de vida, fundamental num momento como esse: “Se a gente deixar de transar, não vamos resolver outros problemas e ainda ficaremos sem prazer”, finaliza.

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