Desejar outra pessoa é traição? Sentir culpa pode diminuir libido

Estar em um relacionamento feliz e, ainda assim, sentir atração e desejo por outras pessoas é uma grande questão para muita gente. Há quem se sinta culpado em desejar uma pessoa (ainda que seja apenas em pensamento). Contudo, é importante entender que sentir desejo é um impulso e não há como ter controle sobre isso, apenas sobre como se comportar em relação a esse ímpeto natural.

“Sabemos que a espécie humana não é programada biologicamente para a exclusividade sexual. A monogamia nos impõe a seleção de um parceiro sexual e um acordo de exclusividade. Contudo, prometer não transar com outras pessoas não garante que não existirá o desejo sexual por outras pessoas”, explica a psicóloga e terapeuta sexual Lorena Muniz.

Ou seja, apesar da ideia construída de “exclusividade de tesão”, na prática, não é assim que funciona. Muito embora o desejo não apareça de forma aleatória e indiferente por qualquer pessoa, quando ele aparece não é possível “escolher” a quem ele será direcionado.

5 imagens

Fechar modal.

1 de 5

O sexo é um dos pilares para uma vida saudável, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS)

Witthaya Prasongsin/Getty Images

2 de 5

Uma vida sexual ativa e saudável tem impacto direto no bem-estar

RealPeopleGroup/Getty Images

3 de 5

O prazer e o orgasmo liberam hormônios responsáveis pela diminuição do estresse e pela melhora do sono

Westend61/Getty Images

4 de 5

É possível manter a sexualidade ativa e saudável até a terceira idade

Larry Williams/Getty Images

5 de 5

No sexo, tudo é liberado desde que com total consentimento de todos os envolvidos e segurança

Carol Yepes/Getty Images

Logo, não há por que ter culpa. Inclusive, tentar reprimir e condenar esse tipo de impulso subjetivo pode fazer com que o tesão se perca de uma forma geral, até mesmo o que é direcionado à parceria.

“Reprimir um impulso demanda de nós um investimento psíquico alto de autocontrole. Ao ter naquele desejo uma ideia de ‘traição’ à parceria e vê-lo como algo ‘sujo’, esse sentimento passa a ser atribuído a qualquer desejo sexual, inclusive dentro do relacionamento”, afirma.

Qual seria, então, a solução para o problema? Muito diálogo e, principalmente, respeito às individualidades sexuais – a própria e a do outro.

Além de conversar abertamente sobre os limites dentro da relação (como o que é traição ou não), é importante saber que não se pode achar que você tem o direito de controle sobre a sexualidade do parceiro.