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Pouca vergonha

Começando no sexo? 5 posições fáceis para aproveitar ao máximo

Fazer sexo nas primeiras vezes pode ser assustador e excitante ao mesmo tempo; veja posições que deixarão o momento mais confortável

25/11/2025 19:17
Getty Images
Começando no sexo? 5 posições fáceis para aproveitar ao máximo

Fazer sexo mesmo sem ter muita experiência também pode ser prazeroso. Existem algumas posições sexuais mais fáceis para iniciantes que ajudam a deixar tudo mais confortável, sem pressão e com muito prazer.

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É imporante ressaltar, entretanto, que o sexo às vezes pode parecer estranho ou desajeitado, independentemente da experiência — e está tudo bem! Além disso, nem sempre o momento será como nos filmes pornográficos ou nos romances. Na vida real, as expectativas nem sempre correspondem à realidade.

Diminuindo a tensão

Uma maneira de amenizar a tensão nesses momentos é conhecendo seu próprio corpo através da masturbação. De acordo com a sexóloga Alessandra Araújo, a prática é uma forma saudável e natural de autoconhecimento e prazer.

Para a primeira vez, a palavra-chave é gentileza e exploração. “Escolha um momento e um lugar onde você se sinta relaxada, com privacidade e sem pressa. A ansiedade pode atrapalhar o foco no prazer. E use lubrificantes, o atrito pode ser desconfortável e até causar microlesões”, afirma a profissional ao Metrópoles.

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Confira abaixo 5 posições sexuais para iniciantes que tornarão o sexo mais confortável:

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A famosa papai e mamãe, ou missionário, é uma das mais clássicas do sexo amorzinho. Nela, é possível fazer diversos carinhos e beijar muito na boca
Na posição lótus, o casal aumenta a conexão durante o sexo e ainda pode optar por fazer vaginal ou anal
A posição conchinha encurta o espaço para penetrar a parceria, o que impede uma selvageria que leva a maioria dos homens para além do ponto. É uma posição famosa no Kama Sutra
Como aqui ambas as pessoas controlam a penetração, esta é uma posição que é ativa e passiva para os dois
Nesta posição, a pessoa que é penetrada também pode ficar mais confortável, enquanto o parceiro a penetra de costas, tomando todo cuidado com a velocidade dos movimentos, a fim de não machucar a parceira
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Metrópoles
A famosa papai e mamãe, ou missionário, é uma das mais clássicas do sexo amorzinho. Nela, é possível fazer diversos carinhos e beijar muito na boca
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A famosa papai e mamãe, ou missionário, é uma das mais clássicas do sexo amorzinho. Nela, é possível fazer diversos carinhos e beijar muito na boca

Arte/Metrópoles
Na posição lótus, o casal aumenta a conexão durante o sexo e ainda pode optar por fazer vaginal ou anal
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Na posição lótus, o casal aumenta a conexão durante o sexo e ainda pode optar por fazer vaginal ou anal

Arte/Metrópoles
A posição conchinha encurta o espaço para penetrar a parceria, o que impede uma selvageria que leva a maioria dos homens para além do ponto. É uma posição famosa no Kama Sutra
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A posição conchinha encurta o espaço para penetrar a parceria, o que impede uma selvageria que leva a maioria dos homens para além do ponto. É uma posição famosa no Kama Sutra

Arte/Metrópoles
Como aqui ambas as pessoas controlam a penetração, esta é uma posição que é ativa e passiva para os dois
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Como aqui ambas as pessoas controlam a penetração, esta é uma posição que é ativa e passiva para os dois

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Nesta posição, a pessoa que é penetrada também pode ficar mais confortável, enquanto o parceiro a penetra de costas, tomando todo cuidado com a velocidade dos movimentos, a fim de não machucar a parceira
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Nesta posição, a pessoa que é penetrada também pode ficar mais confortável, enquanto o parceiro a penetra de costas, tomando todo cuidado com a velocidade dos movimentos, a fim de não machucar a parceira

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Começando no sexo? 5 posições fáceis para aproveitar ao máximo