
Lucas PasinColunas

Musa da Vila Isabel revela gasto milionário no Carnaval
Monique Rizzeto detalha rotina de treinos, cuidados com o corpo e fala sobre investimento para desfilar como musa da Vila Isabel
atualizado
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Quando o assunto é preparação para cruzar a Marquês de Sapucaí, Monique Rizzeto mostra que o Carnaval envolve disciplina e investimento. Conhecida no folia carioca como a “musa do bumbum desenhado”, influenciadora fitness diz que o apelido chama atenção, mas não resume sua trajetória na folia. E a musa da Vila Isabel garante que a preparação vai além da estética e envolve planejamento físico para encarar a Avenida.
“O glúteo recebe uma atenção especial, sim, mas dentro de um trabalho equilibrado, funcional e responsável. Para mim, mais importante do que qualquer título é estar preparada fisicamente para entregar uma boa performance na Avenida”, afirmou.
O brilho na Sapucaí também tem custo, e não é baixo. Monique detalhou quanto desembolsa para manter a estrutura necessária para ocupar o posto e desfilar todos os anos.
“É um investimento alto, sim, e totalmente consciente. Quando coloco tudo na ponta do lápis, figurino, preparação física, estética, equipe e estrutura, meu Carnaval gira em torno de meio milhão de reais. Encaro isso como parte da minha carreira e do meu compromisso com o Carnaval. Não é vaidade apenas, é entrega, respeito pelo posto que ocupo e pela escola que represento. O Carnaval me devolve muito emocionalmente, então investir nele faz sentido para mim”, disse.
Foco total
Quando o calendário vira para a reta final do Carnaval, a rotina da musa muda. Segundo Monique, a preparação para o desfile começa meses antes e exige mudanças na intensidade dos treinos.
“Conforme o desfile vai se aproximando, a minha rotina fica muito mais rígida. A preparação para o Carnaval 2026 começou logo após a escolha do samba-enredo, ali por setembro, que é quando realmente viro a chave mental. A partir desse momento, tudo passa a girar em torno do Carnaval. Os treinos deixam de ser apenas estéticos e passam a ser totalmente voltados para resistência, fôlego e performance. A gente simula o esforço real da avenida, com treinos no sol, controle de respiração e muita atenção à postura e à sustentação de energia durante todo o percurso”, revelou.
Disciplina fora da academia
Além da academia, a influenciadora mantém outros cuidados que fazem parte do planejamento corporal. Entre as estratégias, ela inclui alimentação, atividades complementares e tratamentos estéticos.
“Minha preparação é bem ampla. Além da musculação, eu faço cardio todos os dias, aulas de samba várias vezes por semana e yoga, que me ajuda muito na parte física e mental. Tenho uma alimentação regrada, sem extremismos, priorizando constância e equilíbrio. Também invisto em tratamentos estéticos para manter a firmeza e o contorno do corpo, sempre como complemento do treino. O descanso é algo que tento respeitar, mesmo com uma rotina muito intensa e cheia de compromissos”, contou.
Nova fase
De volta à Vila Isabel, Monique diz viver uma fase diferente na carreira. A musa também comentou a saída da Acadêmicos de Niterói, onde ocupou o posto de rainha de bateria no último Carnaval.
“A Vila Isabel é a minha casa. Foi ali que comecei no Carnaval, ainda na ala de passistas da comunidade, e é onde me sinto pertencente. Como sambista e como musa, minha relação com a escola é de amor, respeito e gratidão. A minha saída da Acadêmicos de Niterói aconteceu de forma tranquila e respeitosa. Foram ciclos diferentes, e hoje minha energia está totalmente voltada para a Vila Isabel, onde sigo vivendo um momento muito especial da minha trajetória no Carnaval”, completou.












