Força ou resistência? Resposta certa no Enem é outra, revela técnico

Nem “força”, como dizem os cursinhos, nem “resistência aeróbica”. A resposta certa para a polêmica pergunta do Enem sobre o treinamento de Fabiana Murer para as Olimpíadas de 2012 é “coordenação motora“. O gabarito é de quem mais entende do assunto: o eterno técnico dela, Elson Miranda.

A questão é um dos pontos mais controversos da prova deste domingo (9/11), de linguagens e ciências humanas, porque, mais do que interpretação de texto, demanda conceitos avançados de treinamento esportivo, o que no máximo deveria estar na prova do fim de semana que vem, de ciências da natureza.

Ela traz um texto de 2011 sobre a então atleta de salto com vara Fabiana Murer, que precisaria melhorar 15 centímetros seu recorde pessoal visando a Olimpíada de Londres, para chegar aos 5,00m. “Seus treinadores avaliaram que a técnica de seus saltos estava correta, mas que ela precisaria aumentar a velocidade máxima da corrida antes da decolagem”, diz o texto.

Pergunta-se, então: “Entre as capacidades físicas importantes para um bom desempenho no salto com vara, a que tem maior relação com a necessidade desse atleta é o(a)”. Os gabaritos extraoficiais dão como resposta certa a alternativa “força”. Mas Elson Miranda, técnico de Murer, a pessoa que deu a declaração citada na pergunta, explica que o correto é “coordenação motora”.

“Em fisiologia a valência força pode ser dividida em cinco, segundo Vladimir Zartsiorsky: força máxima (lenta), força de início (saída do taco velocista), força aceleração, resistência de força (lenta) e força isométrica (sem movimento). Todas estas forças são regidas pelo estímulo dado pela sobrecarga e regido pelo sistema nervoso central. Logo, coordenação motora”, ele explicou, antes de me perguntar se eu entendi.

Admiti que não muito (sou de humanas). Ele então pediu que eu desenhasse um triângulo, com “velocidade” em uma ponta, “resistência” em outra e “força” na terceira. No meio do triângulo, um ponto. “Se eu começar a trabalhar muito força, o ponto não vai se distanciar da velocidade? Essas valências vão juntas até um ponto, depois elas são opostas. Se eu trabalhar muito força, eu me distancio da velocidade. E o que rege tudo isso? Sistema nervoso central, que é coordenação”.

Salto com vara é tida como a prova mais complexa do atletismo, não só por conta do movimento complexo de usar uma vara apoiada no chão para tomar um impulso que chicoteia o atleta para alto, onde ele deve se contorcer para passar por cima de um sarrafo sem tocá-lo. É preciso fazer tudo isso depois de correr carregando a vara.

Fabiana Murer, conta Elson, nunca foi muito veloz. Entrava no salto a 8,30 m/s, enquanto Maurren Maggi, campeã olímpica do salto em distância, fazia isso a 10 m/s. O diferencial que fez da brasileira campeã mundial e uma das melhores do mundo eram os elementos compensatórios, como passar energia para a vara. “Ela conseguia fazer isso com maestria, segurava vara forte, era mais forte que a Yelena [Isinbaeva], quando comparada com o peso da Yelena”, diz o treinador, citando a até hoje recordista mundial, primeira a passar dos 5,00m.

“Eu queria aumentar um pouco mais a velocidade da Fabiana, eu sei que ela poderia segurar um pouco mais alto uma vara mais pesada. Então eu tinha que trabalhar força, mas tinha que fazer trabalho de coordenação para vir a velocidade. Ao mesmo tempo, tinha atletas mais velozes que a Yelena, mas que perdia na entrada e não conseguia fazer o salto. É preciso ter força e velocidade, claro, mas é preciso coordenar isso”, Elson completa.

Segundo ele, a resposta “força” não está errada. Mas, em uma prova de múltipla escolha, o estudante deve apontar a resposta mais correta. E aí, sem dúvida, é “coordenação motora”. Elson ilustra: “Pensa em um fisiculturista e um arremessador de peso. Quem é mais forte? O fisiculturista provavelmente não conseguiria arremessar nem a metade do que um atleta de arremesso de peso consegue, mesmo ele treinando força”.

A meta de que Fabiana chegasse perto dos 5,00m até a Olimpíada, porém, não foi alcançada. Com 30 anos em 2011, ela ficaria mais exposta a uma lesão se insistisse em tentar aumentar a velocidade. Além disso, quando treinava com varas mais pesadas e carregadas mais “altas”, na hora do salto a vara batia no encaixe e voltava a força contra a atleta, afetando o salto.

Ainda assim, a brasileira, campeã mundial em 2011, chegou a Londres como favorita ao pódio. Mas acabou eliminada em uma eliminatória caótica. Com vento forte, ela errou as três tentativas a 4,55m. A final, sob chuva e vento, acabou vencida pela norte-americana Jennifer Suhr, que saltou 4,75m. Fabiana tinha 4,77m na temporada.