Veja a forma certa de consumir o chá que ajuda a combater a H. pylori

O médico Wandyk Allison explica sobre a quantidade ideal e o horário para tomar o chá que tem ativos capazes de combater a H. pylori

06/06/2025 10:52, atualizado 06/06/2025 10:53

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Foto colorida de sistema digestivo e uma lupa com a bactéria H. pylori - Metrópoles — Kateryna Kon/Science Photo Library/Getty Images

Pós-graduado em endocrinologia, o médico integrativo Wandyk Allison explicou que o chá verde soma ativos capazes de combater a Helicobacter pylori — mais conhecida como H. pylori. À coluna Claudia Meireles, o especialista comentou que há estudos científicos que comprovaram a inibição da bactéria em humanos e ratos por conta do “consumo regular” da infusão.

De acordo com o médico, a quantidade ideal do consumo de chá verde por dia para auxiliar no combate da H. pylori é de duas a três xícaras, em média 600 a 900 ml. Ele orienta evitar tomar a bebida em jejum prolongado. “Pode causar desconforto gástrico em pacientes sensíveis, menciona.

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A bactéria tem o formato espiral e sobrevive no pH ácido do estômago

A H. pylori está associada a uma série de doenças

Com relação ao horário ideal, Wandyk aconselha que a ingestão do chá verde seja após as refeições: “Ajuda na digestão e reduz a adesão da bactéria”. Ele sugere que o consumo possa ser feito, de preferência, de manhã ou no início da tarde para evitar insônia, já que a infusão contém cafeína.

Ativos do chá que atuam contra a H. pylori

O especialista aponta que o chá verde contém epicatequina galato (ECG) e epigalocatequina galato (EGCG). Ele lista os efeitos dos compostos com relação à H. pylori:

Inibem a adesão da H. pylori à mucosa gástrica.
Reduzem a atividade urease.
Têm ação anti-inflamatória no estômago.
Reduzem a inflamação da mucosa e sintomas de gastrite.

Fotografia mostra xícara de vidro transparente com chá amarelado em uma mesa, com fundo de plantas - Metrópoles — Os ativos presentes no chá verde atuam no combate da bactéria H. pylori

Embora a infusão auxilie no tratamento para combater a H. pylori, o médico integrativo argumenta: “O chá verde não substitui antibióticos, mas potencializa a ação terapêutica.”

De acordo com Wandyk Allison, o tratamento da H. pylori requer “sempre seguir um protocolo com antibióticos“. Ele prossegue: “Fitoterápicos e alimentos funcionais têm efeitos adjuvantes com respaldo científico, mas nunca devem ser usados isoladamente”. A bactéria coloniza o epitélio do estômago humano, especialmente a região do antro gástrico.