Lenny Kravitz revela segredo para manter corpo sarado aos 60 anos
O cantor Lenny Kravitz apareceu nu no clipe TK 421 e revelou os segredos para manter a boa forma aos 60 anos de idade
Lenny Kravitz apareceu nu no clipe TK 421 e esbanjou a boa forma. O cantor, de 60 anos de idade, revelou à revista estadunidense CR como faz para manter o corpo e detalhou sua rotina.
“Sinto que estou onde deveria estar mental, física e espiritualmente, e esse é um lugar difícil de alcançar. Demorei a minha vida inteira para chegar neste ponto”, descreveu.
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Ver todasO artista relatou que tem se dedicado aos exercícios físicos. “Estou realmente me esforçando para me tornar mais forte. Tenho treinado bastante, como um atleta de elite, nos últimos dois anos. Porque agora é tudo uma questão de longevidade. E também preparando minha mente. Tudo isso funciona junto”, descreveu.
Apesar da rotina como cantor, Kravitz não deixa de treinar. “Você tem que aparecer e fazer o trabalho. E eu estou dedicado a isso. Estou fazendo tudo que faço [como artista], mas ainda estou me levantando e fazendo aquele treino pesado. Todos nós ficamos emocionados. Ficamos cansados. E queremos remediar isso talvez consumindo coisas que não são saudáveis para nós: comida, álcool, drogas, isso, aquilo, que seja. É sobre aprender quando você sente aquele vazio, sente aquela carência, vá lanchar algo espiritual”.
Por fim, ele contou que não tinha intenção de aparecer no clipe. “Eu tenho que dizer: [aparecer nu] não foi ideia minha. Ela [a diretora Tanu Muiño] veio [para minha casa] de manhã e falou: ‘Tire suas roupas e levante. Vamos começar o seu dia’. Tão simples, e funcionou. Sabe por quê? Foi divertido. Eu não estava me levando a sério”.
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