Nervosismo para o Enem? Confira dicas que ajudam a aliviar a ansiedade
Saiba como controlar a ansiedade e fazer a prova do Enem com a cabeça tranquila
atualizado
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Aquela data aguardada está chegando… O Enem! Vamos concordar que não é difícil achar um candidato que não esteja nem um pouquinho nervoso. Toda a preocupação que engloba a prova, desde as questões até a insegurança sobre a nota, acaba sendo um obstáculo na frente do caminho, atrapalhando e muito na hora de colocar a mão na massa.
De acordo com a psicóloga Letícia Cavalcante, a ansiedade pode interferir diretamente no desempenho dos alunos na prova. “Em momentos importantes e decisivos como esse, é natural sentir nervosismo. Porém, é necessário contornar esse sentimento, pois com a ansiedade, o foco do estudante na hora de realizar a avaliação pode ser prejudicado” explica.
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