Quatro spas e terapias relaxantes para renovar as energias antes do ano novo

Dezembro é oficialmente o mês de descarregar o estresse acumulado do ano inteiro e esquentar os motores para as férias. Já pensou em se refugiar da correria em um spa? Brasília acumula alguns desses oásis urbanos – centros de terapias corporais, massagens e banhos que prometem relaxar, curar dores e tensões musculares e te fazer esquecer por algumas horas do mundo do lado de fora. Tudo isso em um ambiente de música zen e meia-luz. Metrópoles selecionou alguns dos principais spas da cidade e o que você precisa conhecer de cada um para se sentir de férias sem sair daqui.

1. Massagem com pedras quentes e banho de sauna, no Corporeum
O Corporeum está há 15 anos em Brasília, instalado na mesma quadra do Lago Sul. Além das terapias relaxantes, como massagens e banhos de imersão, a casa oferece também uma série de tratamentos estéticos para pele e corpo. Mas segundo Raquel Santiago, uma das sócias do lugar, a campeã de agendamentos é a massagem de pedras quentes seguida de uma banho desintoxicante de sauna.

A técnica combina o poder terapêutico das pedras plutônicas quentes e da massoterapia. O banho de sauna ajuda a eliminar toxinas e a reduzir dores e cansaço. “A energia térmica penetra na pele e promove uma sensação de relaxamento profundo”, explica Raquel. “É uma associação que faz sucesso entre os pacientes, porque revitaliza”.

Duração: cerca de duas horas
Quanto: R$ 150 já com a sauna
Onde: Corporeum Day Spa, QI 9 Bloco C loja 18 – Lago Sul

2. Banho de leite, mel e pétalas de rosas, no Eliá
O spa está há três anos em Brasília e, na sua maior unidade, no Pier 21, conta com 11 salas de massagens, terapias relaxantes, estética e banhos. O terapeuta Pedro Vasco é português e abriu o empreendimento com a esposa, que é brasileira, para espalhar boas vibrações entre os clientes da capital. Além do cardápio completo de massagens relaxantes, como a ayuvérdica e a mediterrânea, feita com azeite, a casa começa agora a investir pesado em tratamentos estéticos também.

Mas em assunto de praia urbana, uma das especialidades do lugar é o banho de imersão à base de leite com mel. O ritual é inspirado nos famosos banho de Cleópatra, que em tese eram responsáveis pela pele de seda da rainha do Egito. Na versão moderna, foi incrementado. “O banho não é só a imersão, o cliente recebe um tratamento completo, com massagem relaxante, esfoliação e hidratação depois”, explica Pedro Vasco. Antes de entrar na banheira, o cliente recebe uma esfoliação corporal rápida, de dez minutos. Depois, já no banho, ganha massagem no pescoço e ombros. O procedimento se encerra com uma terapia relaxante e hidratante no corpo inteiro, de cerca de 40 minutos.

Duração: 80 minutos
Quanto: R$ 198
Onde: Eliá Spa, Pier 21

3. Thai Yoga Massagem, no Spa Raquel Furquim
Há quatro anos em Brasília, o spa Raquel Furquim, no Setor de Clubes, é especialista em tratamentos relaxantes e corporais. Tem esfoliação, tratamentos complementares, como spa dos pés e das mãos, e dez tipos diferentes de massagem – das mais clássicas, como a ayurvédica e a relaxante, até opções como shiatsu e uma específica para gestantes.

Mas quem vai ao lugar pela primeira vez, pode querer experimentar a Thai Massagem, trazida da Tailândia pela proprietária do spa, Raquel Furquim. Ela é feita no chão, sobre o tatame, sem óleos e com o cliente usando roupas confortáveis. É como se fosse uma yoga, mas sem esforço: o terapeuta é quem “faz” os movimentos para você.

“É uma massagem que consiste em pressões feitas com as palmas das mãos, polegares, cotovelos e pés associadas com alongamentos do corpo todo. Une os benefícios do relaxamento, equilíbrio físico e mental aos da yoga, de manter ou melhorar a flexibilidade e mobilidade do corpo”, explica Raquel. O tratamento é bom para aliviar dores e tensões e promove uma sensação profunda de bem-estar.

Duração: 50 ou 80 minutos
Quanto: R$ 159 a R$ 235
Onde: Spa Raquel Furquim, SCES Trecho 3, Lote 3 Clube Coat Squash – Mezanino

4. Massagem ayuvérdica + Vichy Shower, no Nuwa Spa
O Nuwa é um dos spas mais tradicionais da cidade, com unidades no Royal Tulip, no Iguatemi e uma recém-inaugurada, no Brasil 21. Alguns tratamentos, no entanto, só são feitos no Royal, por causa da estrutura. É o caso dos tratamentos com Vichy Shower, que têm esse nome por causa de uma região de águas termais na França, e que consistem em uma coluna de duchas quentes sobre as costas do paciente que tratam tensões e promovem relaxamento. Os benefícios são muitos, mas não é muito ecológico por causa da quantidade de água que se gasta durante a terapia.

“Eu mesma me questiono às vezes. Sei que em alguns lugares eles usam água bombeada do mar, que seria o ideal, mas aqui ainda não podemos fazer assim aqui. No entanto, os resultados dessa terapia são tão grandes que acho ainda vale a pena. Até porque acredito que curando as pessoas a gente consegue curar o mundo”, diz a terapeuta Estela Bonner, proprietária do lugar.

A sugestão de Estela é que as duchas sejam combinadas à ayuvérdica que, no Nuwa, são feitas seguindo à risca o protocolo da mestra indiana Kusum Modak. Além de relaxante, técnica trata dores e ajuda a eliminar toxinas. Já a ducha, que pode ser combinada a uma massagem a quatro mãos, estimula a circulação sanguínea e traz os benefícios do contato com a água.

Duração: cerca de 3 horas
Quanto: R$ 428 (R$ 179 a ayuvérdica e R$ 249 a ducha)
Onde: Nuwa Spa, Hotel Royal Tulip