Professor comemora Dia Internacional da Ioga com aulão no sábado
O encontro envolve a prática de exercícios, pilates e uso de aromaterapia
atualizado
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A comemoração do Dia Internacional da Ioga, nesta quinta-feira (21), nos lembra da importância de desacelerar e focar no bem-estar do nosso corpo. Seguindo essa linha, o especialista em exercícios de conexão entre o corpo e a mente, Wesley Paixão, oferece a YU Experience no próximo sábado (23/6).
Serão dois aulões de ioga de uma hora e 30 minutos, às 10h e 15h, no Studio YU – Terraço Shopping, torre A, sala 222 – , a R$ 65 cada.Paixão usa um método próprio, que incorpora exercícios de ioga e pilates, proporcionando ganho de força, flexibilidade e emagrecimento, além de melhorar o estado emocional. “Qualquer pessoa está apta a participar, mesmo quem não tem prática. Cada um no seu limite”, pontua.
Ao final da aula, o professor incentivará os alunos a praticarem a meditação com aromaterapia para, segundo ele, equilibrar os chakras com os cheiros. Os interessados podem fazer a reserva pelo telefone (61) 9 8143-0630.