Bem-Estar
Conheça os benefícios do treinamento funcional

O que é Trabalha com exercícios multiarticulares em vez de se concentrar em partes isoladas, como na musculação. O objetivo é transferir as capacidades adquiridas durante a atividade para melhorar a rotina das pessoas, seja no esporte, no lazer ou nas simples tarefas laborais. Perfil/Indicação É possível agradar extremos. Como, por exemplo, dar continuidade a […]

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