Veja receita do suco de rabanete com erva-doce que ajuda a “secar” barriga

Os ingredientes atuam na quebra de gordura e na eliminação do excesso de líquidos do organismo

atualizado 14/06/2021 13:10

Suco de rabanetePexels

O rabanete e a erva-doce são ótimos alimentos para controlar o pico glicêmico, estimular a digestão e o trabalho da vesícula biliar, auxiliando o metabolismo a quebrar gorduras. Por isso, quando incluídos na dieta, ajudam no emagrecimento.

A combinação desses dois ingredientes em um suco saboroso também contribui com a eliminação do excesso de líquidos do organismo, diminuindo o inchaço do corpo.

O suco pode ser preparado com a ajuda de uma centrífuga ou de um liquidificador. Mas atenção: deve ser bebido assim que estiver pronto para que todos os nutrientes sejam aproveitados.

A sugestão é que o suco seja consumidos no café da manhã ou no lanche da tarde.

Veja a receita do suco de rabanete com erva-doce:

Suco de rabanete com erva-doce

Ingredientes:

Um punhado de salsinha;
150 g de erva-doce;
2 maçãs;
1 rabanete;
2 talos de aipo.

Modo de preparo:

Passe todos os ingredientes na centrífuga ou liquidificador. Para ter um suco refrescante, bata o preparo com alguns cubos de gelo. Caso a mistura fique muito grossa, você pode adicionar um pouco de água. (Com informações do portal Tua Saúde)

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