Exagerou no Natal? Veja como recuperar a saúde da pele antes do Ano-Novo

As comemorações de Natal costumam envolver muita comida, bebida e, mesmo em tempos de isolamento social, uso de maquiagem. O problema é que exageros podem ressecar a pele, deixando-a com menos viço e saúde.

A maquiagem, por si só, já seria suficiente para prejudicar a saúde da pele. O consumo excessivo de álcool, característico do período, não ajuda. Além de piorar a qualidade do tecido cutâneo, os drinques aceleram o processo de envelhecimento da pele, segundo Claudia Marçal, dermatologista da Sociedade Brasileira de Dermatologia (SBD).

A médica explica que o corpo precisa de água para metabolizar o álcool. “Logo, se não houver o suficiente, o organismo busca nos tecidos periféricos a água para realizar o seu trabalho”, detalha. “A perda de água afeta a pele, diminuindo o viço e colaborando para o ressecamento e a descamação.” O álcool também estimula a produção de radicais livres que danificam a estrutura celular, causando o envelhecimento precoce e a flacidez dos tecidos.

Doces e alimentos ricos em açúcares, como as rabanadas, também prejudicam a pele, quando consumidos em excesso. A boa notícia é que, se não deu para segurar o exagero no Natal, ainda dá tempo de recuperá-la para o Ano-Novo. Veja algumas dicas:

Hidratação é essencial
Segundo a dermatologista Claudia Marçal, a regra de ouro é manter o corpo hidratado, por dentro e por fora. “Quando estiver consumindo álcool, tome água ou água de coco”, ensina a médica. No corpo, o ideal é apostar em hidratantes em texturas adequadas, com ingredientes como Hyaxel e DSH CN, que mantêm a umidade da pele e recuperam o viço.

Não esqueça de remover a maquiagem antes de dormir
Retirar a maquiagem antes de dormir evita o acúmulo de oleosidade e resíduos, o que contribui para uma pele mais suave, viçosa e de melhor aparência.

Aposte em produtos específicos para o seu tipo de pele
Após a limpeza da pele, utilize cremes hidratantes com ação anti-inflamatória e antioxidante no rosto. “O ideal é usar produtos com ativos como vitamina C, Alistin, vitamina E, Arct-Alg, resveratrol, picnogenol, luteína, ácido hialurônico e ômegas 3 e 6”, enumera a dermatologista Claudia Marçal.

Para peles oleosas, produtos oil control, em forma de séruns, loções ou gel, são boas opções. Peles mais secas pedem hidratantes nutritivos, ricos em lipídeos e com a capacidade de reter a água na pele. “Além disso, as máscaras de hidratação também podem ser usadas para revigorar a pele com aspecto cansado”, completa a dermatologista Paola Pomerantzeff.

Invista nas compressas
Aplicação de compressas geladas de chá de camomila, por dez minutos, podem fazer milagres, em casos de olhos inchados pós-festa. “Isto vai promover vasoconstrição, diminuição do inchaço e ação anti-inflamatória”, explica Claudia Marçal. Outra forma de diminuir bolsas e olheiras é usar cosméticos à base de vitamina K, cafeína e extratos de castanha da índia, substâncias que estimulam a drenagem dos vasos e diminuem o inchaço e a inflamação, além do uso da vitamina C, com ação antioxidante. “Uma dica é deixar os cremes na geladeira. Com a temperatura fria, eles refrescam e descongestionam os olhos”, ensina.

Pegue leve na maquiagem e opte por produtos com ativos hidratantes
Como a pele estará afetada, o ideal é não abusar na maquiagem. “No lugar da base, prefira hidratantes com cor ou cosméticos multifuncionais, como os BB ou DD creams, pois, além de uniformizar e corrigir sua pele, estes produtos também vão manter o tecido saudável ao longo do dia”, explica Isabel Piatti, consultora em cosmetologia.

Alimente-se adequadamente
Consumir alimentos leves também é uma boa dica para recuperar os eventuais prejuízos. “E isso não só na pele, mas em todo organismo, pois alimentos de fácil digestão fazem com que o corpo elimine o álcool e as toxinas com maior rapidez”, explica Marcella Garcez, professora e diretora da Associação Brasileira de Nutrologia (Abran). “Por isso, inclua mais vegetais e frutas na alimentação pós-festa.”