Crianças que jogam videogame são mais inteligentes, sugere estudo

Os jogos de videogame dividem a opinião dos pais: muitos acreditam que seus filhos passam tempo demais em frente às telas. Mas um novo estudo feito na Universidade de Vermont, nos Estados Unidos, sugere que o hábito pode ser benéfico para os pequenos.

Segundo os cientistas, as crianças que jogam em média três horas por dia têm a memória e capacidade de atenção melhoradas em comparação às que não jogam. Os resultados foram publicados nessa segunda-feira (24/10), na revista Jama Network Open.

Foram analisados os hábitos de 2.078 crianças norte-americanas com 9 a 10 anos de idade e seus desempenhos em testes de cognição. Os participantes foram divididos em dois grupos: 800 disseram jogar ao menos três horas de videogame por dia, e os demais nunca jogavam.

Eles tiveram os cérebros escaneados em exames de ressonância magnética funcional (RMF) para medir a atividade cerebral enquanto realizavam testes para avaliação do tempo de reação, resolução de problemas e memória.

As crianças que jogam regularmente tiveram pontuações mais altas nos testes cognitivos, e seus tempos de reação e resposta aos estímulos foram mais curtos. Observou-se também maior atividade cerebral na região pré-cúneo do cérebro, associada à atenção e à memória, e nos giros, relacionados à função motora.

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Manter o cérebro ativo com atividades estimulantes é uma das principais estratégias que colaboram com a memória. Veja dicas do que fazer!

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É importante que o cuidado com a memória seja diário. Por isso, antes de dormir, tente recordar das atividades que fez ao longo do dia

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Pratique exercícios específicos para a memória, como jogos com palavras, sudoku, 7 erros, caça-palavras, dominó, palavras cruzadas ou montar um quebra-cabeças

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Consuma alimentos ricos em ômega 3, como sardinha, atum, salmão, chia, linhaça, castanhas, nozes e azeite de oliva. Eles contêm nutrientes que facilitam a memorização e evitam o esquecimento

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Utilizar a mão não dominante para realizar atividades como escrever, escovar os dentes, folhear um livro ou abrir uma porta, por exemplo, também pode ajudar na memória

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Mude a rota: vá ao trabalho por caminhos diferentes dos habituais, pois quebrar a rotina estimula o cérebro a pensar

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Consuma bebidas com cafeína - com parcimônia, claro -, como chá verde ou café, para manter o cérebro em alerta, facilitando a captação de informações e a memorização

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Mude a localização de alguns objetos que usa muito no dia a dia, como a lixeira e as chaves de casa

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Faça uma lista de compras sempre que for ao supermercado, mas procure não usá-la, tentando lembrar o que escreveu

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Tome banho de olhos fechados e tente lembrar o local em que ficam os itens do ambiente

Karolina Grabowska/Pexels

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Tente ler um livro ou assistir a um filme e depois contar para alguém. Isso vai estimular a concentração e a memória

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Os pesquisadores ressaltam que o estudo foi observacional, ou seja, não pode provar se a inteligência aprimorada dos participantes é resultado dos jogos de videogames ou de outros fatores. O levantamento também não separou os envolvidos de acordo com a categoria de jogo que mais praticam, como aventura, memória ou estratégia.

“Embora não possamos dizer se jogar videogame regularmente causou desempenho neurocognitivo superior, é uma descoberta encorajadora e devemos continuar a investigar essas crianças à medida que passam para a adolescência e a idade adulta”, disse o psiquiatra e autor do estudo, Bader Chaarani.

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