Aprenda 5 receitas de suco de limão para desintoxicar o organismo

Fruta é rica em potássio e clorofila. Além de ser benéfica no processo de eliminação das toxinas no sangue

atualizado 25/02/2021 21:39

limão caindo em copo de águaMatt Nelson/Unsplash

Acrescentar couve manteiga, conhecida também como couve galega, ao suco aumenta a quantidade de clorofila, o que acelera o metabolismo. O ingrediente acrescenta fibras à bebida, fazendo o intestino funcionar melhor, e aumentando o efeito detox.

Confira receitas simples de sucos com limão eficazes para desintoxicar o corpo e melhorar a saúde. Confira:

1. Limão com couve

Ingredientes

  • 200 ml de suco de limão;
  • 1 folha de couve;
  • 180 ml de água.

Modo de preparo

Basta adicionar todos os ingredientes no liquidificador e bater bem. Adoce a seu gosto e beba pelo menos 2 copos diariamente.

2. Suco de limão com hortelã e gengibre

Ingredientes 

  • 1 limão;
  • 1 copo de água;
  • 6 raminhos de hortelã;
  • 1 cm de gengibre.

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador ou mixer e tome em seguida.

3. Suco de limão com casca

Ingredientes

  • 750 ml de água;
  • gelo à gosto;
  • 2 raminhos de hortelã;
  • 1 limão orgânico, com casca.

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador no modo pulsar durante poucos segundos para não triturar completamente o limão. Coe e adoce à gosto, de preferência com uma pequena quantidade de mel, evitando o uso de açúcar branco.

4. Limão com maçã e brócolis

Ingredientes

  • 3 maçãs;
  • 1 limão;
  • 3 talos de brócolis.

Modo de preparo

Bata os ingredientes no liquidificador ou mixer, ou então passe as maçãs e o limão descascado pela centrífuga e tome o suco a seguir, se precisar adoçar, coloque mel.

5. Suco de limão para tomar em jejum

Ingredientes

  • 1/2 copo de água;
  • 1/2 limão espremido.

Modo de preparo

Esprema o limão na água e tome em seguir, ainda em jejum, sem adoçar. (Com informações do portal Tua Saúde)

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