Mulher emagrece 41kg após criar grupo de incentivo no WhatsApp

A saga da Denise Couto, de 31 anos, é inspiradora. Depois que a estudante chegou a usar manequim 54 e cogitar engordar para passar por cirurgia bariátrica, conseguiu, com a ajuda das amigas, a emagrecer 41kg.

Claro, o processo não foi nada fácil. No entanto, foi amenizado com uma ideia pra lá de genial: junto com um grupo de amigas, Denise fez um grupo no WhatsApp para poder fiscalizar uma a outra. “Passei a pesquisar receitas e fazer aula de zumba em casa, assistindo vídeos do YouTube. Com os novos hábitos, fui perdendo peso semana a semana. Comecei a caminhar todos os dias 30 minutos pela manha e 30 minutos a noite. Assim, perdi 41 quilos,” contou à colunista Chris Martinez, da Veja São Paulo.

“Eu tinha vergonha de ser gorda, mas não tinha vergonha na cara. Enquanto eu encontrasse roupas para vestir, eu seguiria engordando. Agora estou com 69 quilos e recuperei minha autoestima”, disse Denise.

Boa ideia, não? Inspire-se!