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Há muito além dos tanquinhos e potes de proteína nos perfis de “musas” e “musos” fitness em redes sociais. Segundo a revista de negócios Forbes, juntos, os dez maiores influenciadores digitais da área de esportes e saúde falam com 106 milhões de pessoas pelo Instagram, Facebook, Twitter e YouTube.

Na última semana, a publicação listou o ranking com os principais nomes do ramo. No topo, figura a personal trainer australiana Kayla Itsines, dona de um programa de treinamento de 12 semanas com tantos downloads em aplicativos que virou quase religião para suas seguidoras. Elas compartilham fotos de biquíni, dicas de receitas, marcas de tops, de proteína e frases motivacionais pelo Instagram.

Precisando renovar o feed de inspiração para levantar e ir para a academia? Veja quem são os maiores nomes da internet, de acordo com a lista da Forbes.

1. Kayla Itsines

Com apenas 25 anos, a treinadora australiana é dona de um programa de treinamentos funcionais que movimentou US$ 17 milhões de dólares em downloads em 2016 pelo seu aplicativo, o “Sweat With Kayla”.

Ela também é conhecida por esgotar ingressos de estádios de futebol com “tours” fitness, em que comanda meninas em uma sequência de exercícios em cima de um palco. Tem 6,6 milhões de seguidores no Instagram.

Work hard. Stay humble…always 💛 www.kaylaitsines.com/app

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2. Jennifer Selter

A nova-iorquina tem nada menos do que 11 milhões de seguidores no Instagram e ficou famosa depois de transformar o corpo com uma rotina de exercícios. Hoje, movimenta outras várias contas na rede e está prestes a lançar sua marca própria de roupas.

You have to get up every morning and tell yourself “I can do this!” ❤️ Hope everyone has a great day!

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3. Emily Skye

A também australiana Emily começou dividindo suas refeições em um blog e agora está por toda parte: tem uma programa de treinamentos on-line via aplicativo (assim como sua conterrânea Kayla), uma linha de maquiagem e está prestes a lançar uma coleção de tênis esportivos em parceria com a Reebok. Tem 2 milhões de seguidores.

💗 Looking like a tropical bird! 😝 I love lots of colour! I’m in London now, I’ve been away for almost 3 weeks now & have only worked out 3 times! People assume I workout every day but it’s definitely not the case. On average I train 3 times a week and far less when I’m traveling. I get really run down when I travel so my priority is always to take care of my body and get plenty of rest. If I had to choose between sleep and training I’ll always choose sleep. Years ago before I lived a healthy and balanced lifestyle I used to push myself to always train and eat very “clean” but now I’m far more relaxed. It’s no big deal if I don’t train and I don’t regret eating treats or what’s considered “unhealthy” (unless it upsets my tummy haha). – This is how I choose to live and it works best for me. I don’t care about being super lean or “shredded” – that isn’t an indication of “health”. My priority is always feeling my best mentally and physically. If that’s eating chocolate or choosing to stay in bed rather than train then that’s what I’m gonna do. Of course I believe there are times where you’ve gotta push yourself to get closer to your goals… but I just like to be realistic about fitness. My advice is to listen to your body and give it what you think it needs at the time, not what someone else might be saying you “should do”. Everyone is different so choose a lifestyle that works for you and ultimately makes you happy. ☺😘 . @emilyskyefitness . 🏃🏼‍♀️Outfit: @reebok @reebokwomen .

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4. Michelle Lewin

A venezuelana de 31 anos tem duas contas no Instagram que, somadas, acumulam 14 milhões de seguidores. Como é atleta de bodybuilding, fez fama compartilhando seus treinamentos e dieta para as competições.

Chegou a cobrar US$ 10 mil por post patrocinado nas redes sociais. Hoje, é dona da sua marca própria de suplementos e uma linha de equipamentos para treinos em casa. Até se dá ao luxo de não aceitar mais parcerias porque está “ocupada demais” com suas marcas próprias.

Thursday morning got me like😵💤 #NoMaquillajeNoMeImporta #NoMakeupDontCare

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5. Joe Wicks

O único homem do “top 5” da Forbes é britânico e iniciou a carreira no Twitter, compartilhando receitas saudáveis e textos motivacionais para quem quisesse deixar a vida sedentária. Atualmente, tem um livro de receitas rápidas chamado “Lean in 15” e um plano de exercícios vendido em DVD e pela internet. Tem 5 milhões de seguidores.



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