SaúdeAveia: o que acontece com o corpo se você comer diariamenteRica em fibras, a ingestão da aveia aumenta o aporte de ferro, magnésio, fósforo, zinco, manganês, vitaminas B1 e B5 para o organismo
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Claudia MeirelesVeja o que acontece no seu corpo quando você para de comer açúcarSegundo a Organização Mundial da Saúde (OMS), no máximo 10% das calorias diárias devem ser provenientes do consumo de açúcar
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