O hormônio essencial ao organismo. Por isso, listei algumas medidas que ajudam aumentar ou otimizar a substância no metabolismo

LER MAIS

Pesquisadores notaram que os praticantes desse exercício envelheciam mais devagar

LER MAIS

Segundo um estudo, a raiz tem função termogênica e pode acelerar o metabolismo entre 2% e 5%

LER MAIS

A resposta para esse problema está em um treinamento curto e intenso

LER MAIS

Dietas ricas em gordura, açúcar de alimentos processados, pães, biscoitos e bolos podem afetar a saúde da criança

LER MAIS

Esse tipo de treino ajuda a melhorar a memória e a prevenir o envelhecimento precoce

LER MAIS

Especialistas revelam que patologias ligadas à coluna podem gerar cefaleias constantes

LER MAIS

A nutricionista Mirella Monteiro Rodrigues explica como tirar o melhor deles

LER MAIS

Esse tipo de exercício ajuda a fortalecer a musculatura, mas a ifunção principal é a de estabilizar o tronco

LER MAIS

Estudos comprovam os benefícios do consumo desse poderoso alimento

LER MAIS

A estratégia pode ser eficiente se aplicada de maneira adequada e orientada

LER MAIS

Entre as verdades, o uso inadequado do acessório pode ocasionar dores de cabeça e alterações de humor durante o dia

LER MAIS